骨質(zhì)疏松有的癥狀表現(xiàn)一般有身體乏力、疼痛、脊柱變形、骨折、肌肉痙攣等，出現(xiàn)不適癥狀后應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。
1、身體乏力：
骨骼支撐和運(yùn)動(dòng)功能減弱，患者容易感到身體疲勞，體力下降。
2、疼痛：
骨量丟失，骨小梁破壞，可導(dǎo)致骨骼承受力下降，疼痛通常會(huì)出現(xiàn)在腰背部，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，久坐或久站后疼痛加劇。
3、脊柱變形：
如果病情比較嚴(yán)重導(dǎo)致椎體壓縮變形，脊柱前傾，使脊椎弧度加大，可出現(xiàn)駝背、身高變矮等癥狀。
4、骨折：
由于骨密度降低，骨骼變得脆弱，難以承受正常的外力，在輕微外力或日常活動(dòng)中可能會(huì)出現(xiàn)骨折的情況。
5、肌肉痙攣：
體內(nèi)的血鈣水平降低，肌肉興奮性增加，容易發(fā)生肌肉痙攣，在夜間比較明顯。
建議平時(shí)多吃一些富含鈣和維生素的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等。每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，比如散步、游泳、打太極拳等，對(duì)病情恢復(fù)有幫助。
