后腰疼痛一般需要警惕腰肌勞損、腰椎骨質增生、腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥、強直性脊柱炎等疾病，建議到正規的醫療機構就診治療。
1、腰肌勞損：
長期彎腰工作，會導致腰部肌肉長時間處于牽拉的狀態，造成肌肉損傷，引起腰部疼痛的癥狀。通過按摩能夠促進局部的血液循環，有利于減輕疼痛。
2、腰椎骨質增生：
此疾病的發生與年齡、炎癥、肥胖、創傷等因素有關，會導致椎體邊緣形成骨贅，當壓迫腰骶神經，則會引起后腰疼痛、腿痛等癥狀。可以在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
3、腰椎間盤突出癥：
此疾病的發生是年齡增長、損傷累積等原因引起的，腰椎間盤髓核突出，并對周圍組織和神經造成壓迫，引起腰痛、坐骨神經痛等癥狀。可以遵醫囑行椎板減壓術、椎間盤切除術等手術。
4、腰椎椎管狹窄癥：
此疾病的發生與醫源性損傷、腰椎滑脫等因素有關，會壓迫周圍的脊髓和神經，可引起下腰痛、坐骨神經痛等癥狀。可以遵醫囑施行椎管擴大成形術、經椎間孔腰椎椎間融合術等手術。
5、強直性脊柱炎：
此疾病主要是遺傳、感染引起的，會導致脊柱發生慢性進行性炎癥，可引起腰背痛、膝關節痛、踝關節痛等癥狀。可以在專業醫生的操作下通過脊柱截骨術等手術方法進行治療。
在患病期間，應該注意休息，避免進行劇烈運動，也要保證充足睡眠，避免熬夜。另外，應該注意腰部保暖，避免受寒風刺激，以免影響病情的恢復。
