當身體內的維生素B12在900pg/ml以上就需要警惕。
維生素b12高多少需要警惕了
李燕郴副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院血液科
2021-12-0339290次
維生素B12又也叫做鈷胺素，是人體內所需的一種維生素，身體內正常的維生素B12含量在200-900pg/ml之間，因為身體內的維生素不能夠合成，所以需要通過攝入食物的方式補充身體內所需的維生素，如果攝入過多導致身體內的維生素B12含量過高，就有可能會對身體造成影響，攝入過少的維生素B12也會是身體出現異常。如果體內的維生素B12，含量低于200pg/ml就有可能是巨幼細胞性貧血，也有可能是惡性貧血，如果含量高于900pg/ml說明患者可能患有白血病、真性紅細胞增多癥。
如果體內的維生素B12含量過高，平時一定要減少維生素B12的攝入量，也可以適當的吃些蛋白質類的食物以及動物內臟能夠減輕體內維生素B12的含量，還需要查明病因，治療原發病。
平時在飲食上一定要注意營養均衡，避免過度偏食或挑食。
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