吃素后的排毒反應會持續30天到45天左右的時間，與每個人的新陳代謝速度有關。
吃素后的排毒反應持續多久
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-12-0810391次
因為肉類中含有大量的膽固醇以及脂肪，如果長期吃肉類，就有可能會導致身體出現肥胖的現象，所以很多人為了自己的健康會堅持吃素，吃素之后也會出現排毒反應，如果個人的新陳代謝速度比較快，排毒反應會持續30天左右的時間， 如果個人的新陳代謝速度比較慢，排毒反應或持續45天左右的時間。
因為素食內含有的脂肪量比較少，比較適合高血壓、高血脂以及高血糖的患者食用，有利于降低血壓以及血脂，因為素食含有的膳食纖維比較豐富，可以加快腸道蠕動，不僅能夠起到飽腹感，還能夠減少胃腸疾病。素食內含有豐富的維生素以及微量元素，能夠補充身體內所缺乏的各種物質，如果缺乏蛋白質也可以選擇雞蛋。
如果身體沒有特殊的需求，也可以少量的攝入肉類食物。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
艾灸肚臍后的排濕反應艾灸肚臍是艾灸一個非常重要方法，在中醫針灸學當中，它屬于神闕穴，是一個調理脾胃，調理陰陽的重要的穴位，艾灸肚臍有什么作用呢：第一、它有健脾和胃，升清降濁的作用。因為這種艾灸肚臍，它能夠增強脾胃的機能，使陽氣上升、濁氣下降，起到健脾止瀉、和胃降逆、止嘔、止泄瀉這些作用。第二、它能夠通調三焦，利水消腫。艾灸肚臍它能夠激發三焦的氣化功能，三焦的通道通暢以后，我們水代謝能夠通暢，能夠避免水腫。因此艾灸肚臍以后，能夠治療小便不利、腹水、水腫、肥胖等等，三焦不通的狀態。第三、它能夠調理沖任，溫補下元。沖為血海、任主胞胎，沖任它和生殖和女性的疾病密切相關，如果沖任不調以后，既可以影響女性的月經失調，也可以導致不孕不育。我們臍療以后能夠調理沖任，因此可以治療女性的月經不調、痛經、帶下崩漏，還能夠治療由于女性的內分泌失調導致的面色萎黃、黃褐斑、老年斑等等情況。第四、它能夠通經活絡，行氣止痛。肚臍作為神闕穴，是通百脈的，艾灸肚臍以后使肚臍溫熱，能夠通經活絡、理氣和血，達到通而不痛，治療腸麻痹，還有胃腸的疼痛、痹證、手足麻木，以及全身酸痛的癥狀。這些往往是氣血不足，氣血不暢導致的，艾灸肚臍以后，就會緩解。第五、它有斂汗固表，澀精補虛的作用。能夠幫助我們調整機體，使我們的營衛通利，能治療失眠、自汗、盜汗、驚悸等等外泄的癥狀。
03:24
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-15 243799次
-
排毒養顏膠囊的功效與作用排毒養顏膠囊是一種中成藥的非處方藥，它的成分主要包括大黃、白術、西洋參、芒硝、枳實、青陽參、小紅參、肉蓯蓉、荷葉等。它的功效主要是益氣活血、通便排毒，主要是治療這種氣虛血瘀、熱毒內盛導致的便秘、痤瘡、顏面色斑等等。我們對于這種便秘排便不爽，我們一次根據便秘的情況，一次3到6粒，一天兩次就可以了。如果有大便，不是便秘很嚴重，但是伴有腹脹、排便不爽，我們可以從1粒開始服用，逐漸增加劑量。
01:19
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-27 231797次
-
妊娠反應持續多久一般妊娠反應是從停經的六周開始出現。惡心、嘔吐，極個別的可能會出現嚴重的反應，以至到影響到工作、休息和生活，大部分隨著孕周的增加，妊娠反應會逐漸減弱或消失。一般會在三個月之后妊娠反應持續減弱，直至消失。如果在懷孕早期，妊娠反應比較明顯，達到了喝水都嘔吐的地步，那么應該及時去醫院做尿常規的檢查，如果尿常規提示酮體陽性，就診斷為妊娠劇吐。建議及時去醫院，給予相應的補液對癥治療。通過治療之后，酮體應該逐漸會減少或消失，妊娠反應可以繼續。不要過于擔心，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火。如果出現了腹痛、陰道流血的情況，要及時去醫院做相應的檢查。語音時長 01:42”
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2019-03-13 5848次
-
早孕反應持續多久早孕反應是孕早期很常見的一些生理性的反應，主要包括惡心、嘔吐、胸脹、便秘、失眠等等這些情況。早孕反應讓很多孕婦很痛苦，經常會詢問早孕反應一般持續到多久，大概到什么時候能夠結束。首先早孕反應的開始時間因人而異，但是大部分一般都是懷孕三十多天就開始出現早孕反應，早孕反應的輕重每個人也不一樣，有些人比較輕，有些人比較重。但是早孕反應一般情況下都是在十二周左右就開始減輕或者消失。比較晚的孕婦一般可以在十六周左右再消失，一般十六周以后的早孕反應持續存在就不應該考慮是懷孕引起來的，應該考慮是不是存在有胃腸道的疾病因素引起來的早孕反應。語音時長 1:15”
張露
副主任醫師山東省立醫院
2018-12-24 6570次
-
妊娠反應持續多久妊娠反應大多數孕婦會在妊娠約12周左右自然消失，一般無需特殊處理，孕婦在妊娠早期也就是妊娠的0到12周，胎兒處于劇烈的分化期，此時的孕婦會因身體內的一系列變化反應出現惡心嘔吐、乏力等一系列的妊娠反應。
朱海燕
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-18 2001次
-
艾灸的排毒反應有哪些？病情分析：艾灸的排毒反應有，做完艾灸以后會排汗，感覺身體無力，面色發紅，有時會腹痛，嚴重會壞肚子，甚至做艾灸的地方毛孔會很粗大，有水珠。意見建議：建議做艾灸時不要開空調，做完艾灸以后，也不要吹空調，不要洗澡，不要吃涼的食物，做完艾灸以后，可以喝點兒溫開水。注意休息，保證充足的睡眠時間。平時可以適當的進行體育運動，提高自身的機體免疫力。
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2020-05-12 11105次
-
吃素后的排毒反應持續多久吃素后的排毒反應持續時間因個體差異而異，一般來說，這一過程可能會持續30天到45天左右，具體時長受個人的新陳代謝速度影響。新陳代謝較快的個體，排毒反應可能持續約30天；而對于新陳代謝較慢的個體，這一過程可能延長至45天左右。如有特殊健康狀況
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-05 0次
-
補硒后的排毒反應補硒后的排毒反應可能有皮疹，腰痛，頭痛，胃痛等。1、皮疹：皮疹是膽囊炎，膽汁返流性等疾病的一種反映，是人體血液、體液中的廢物在皮膚弱酸環境中的表現。2、腰痛：腰痛是腎炎，腎結石，膀胱結石，輸尿管結石以及子宮肌瘤等疾病的反映，是活血化瘀，結石松動，血管恢復彈性的一種表現。3、頭痛：這是腦血管萎縮，微循
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 3712次
