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• 怎樣快速減屁股

  減肥是一個長期的過程，沒有任何一種減肥的方式能很快速的減肥，只能通過運動來減屁股。運動對于瘦屁股有兩個效果：第一個能讓臀大肌的上部變得豐滿，這樣就有支撐的效果，讓屁股顯得更翹一些；第二個就是通過鍛煉能讓脂肪變得更少，屁股才會變得更小一些。患者還可以通過控制飲食減屁股，飲食要清淡，不能吃油膩的食物，多吃水果、蔬菜，還要減少主食的攝入，患者也需要長期堅持。由于屁股的解剖部位是向一個方向突出的，因此是不能通過吸脂來解決的，如果屁股吸脂只會讓皮膚更加松弛，屁股看起來更沒有形狀，各位求美者去找專業的健身教練咨詢比找外科醫生能找到更合理、更有效以及更安全的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-28 5865次

• 怎樣讓大腿變粗

  讓大腿變粗相對比較容易，首先要多吃，身體有足夠的熱量攝取，脂肪就會長得比較多，大腿就會變粗。再者多吃高蛋白的食物，比如牛肉或者蛋白質粉，然后再加上大量的運動，還有力量訓練，可以讓肌肉變得更加粗壯，大腿也就變粗了。另外，還可以通過自體脂肪填充的方法改善。自體脂肪填充主要是通過抽取腹部或臀部等健康的脂肪，經過一系列篩選后注射到大腿，從而使大腿變粗。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 24666次

• 怎樣鍛煉讓屁股翹起來
  對于通過鍛煉以后使臀部翹起主要是鍛煉臀部的肌肉力量，從而臀部的肌肉力量發達了以后就會明顯的看到有翹臀的情況。這種情況在平時站立活動時可以行大腿的后伸鍛煉，從而擠壓腿部的肌肉，并且還能夠使臀部的肌肉受力，而加強臀部的肌肉力量，就會使臀部的肌肉力量發達并且消耗多余的脂肪，從而起到了翹臀的作用。再就是臥床時可以多做一下直腿抬高的鍛煉，也可以牽拉臀部的肌肉，從而達到鍛煉臀部肌肉的力量作用。再就是平時可以做一下動感單車的鍛煉，也能夠很好的鍛煉臀部的肌肉和大腿部的肌肉，從而使臀部的肌肉發達起到翹臀的作用。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-31 18605次

• 腳指甲受傷翹起來怎么辦
  如果患者在腳部外傷之后出現指甲的翹起，這種情況下，如果翹起的范圍較大，需要考慮進行拔甲手術，在拔甲手術之后，患者需要考慮及時的予以消毒、換藥處理。可以在局部涂抹碘伏或者康復新液進行消毒，晾干之后在局部適量的涂抹一些重組人表皮生長因子凝膠等藥物，以促進患者局部組織的生長，在治療的過程當中，局部還需要避免沾水，沾水之后有可能引起甲床部位的化膿性感染以及炎癥。另外患者在治療期間還要注意避免進食辛辣刺激性的食物，避免吸煙、飲酒等情況的發生。必要的情況下，需要使用無菌的凡士林紗布進行甲床部位的覆蓋，然后再用無菌敷料進行包扎。
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  邢文軍 副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院

  2020-07-31 4880次

• 睫毛怎么才能翹起來
  想讓自己的睫毛變翹，可以經常使用睫毛刷反復地刷睫毛，能夠明顯提高睫毛的翹度。或者是采取嫁接睫毛的方式，能夠快速達到睫毛變翹的效果。也可以選擇使用凡士林在睫毛部位進行涂擦，也能夠使得睫毛更翹。有條件還可以選擇去專業的美容機構，請醫師來幫助完成操作。注意用眼衛生，保持眼部清潔。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-25 1803次

• 睫毛怎么才能翹起來
  首先，可以使用睫毛夾，把睫毛夾的中間對準眼睛的中間，確定每根睫毛都在軟墊上。從根部開始夾，夾三秒鐘左右即可。其次，也可以用溫水浸濕化妝棉，擰干后敷在眼睛上，然后用干凈的眉刷將睫毛往上刷，這樣睫毛會有一種被燙過的并往上翹的感覺。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1201次

• 怎樣鍛煉讓屁股翹起來
  想要屁股翹起來，關鍵在于科學的鍛煉與合理的飲食相結合。通過針對性的訓練，增加臀部肌肉的力量和體積，同時配合營養均衡的飲食，可以有效改善臀部形態，使其更加緊致上翹。臀部的形態主要由臀大肌決定，因此，增強臀大肌的鍛煉是關鍵。以下是幾種有效的鍛煉
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2025-02-14 0次

• 睡醒后頭發老是翹起來
  睡醒后頭發老是翹起來可能是生理因素導致的，也有可能是病理因素的原因，比如脂溢性皮炎等，可以通過清洗頭發、調整睡姿以及通過藥物的方式進行治療。1、生理因素：如果頭發長時間沒有清洗，容易導致頭發出現油膩的現象，從而引起睡醒后頭發老是翹起來，正常情況下需要2~4天左右清洗一次頭發，保持頭發干爽，睡醒后頭發
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-02-18 3190次