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• 得了關節炎該鍛煉還是靜養

  最新的觀點認為關節炎通過運動，當然是一種科學的運動的計劃，是可以延緩關節炎的進程的，這方面是有非常好的臨床的證據支持的。如果有一個非常合適的、科學的、個體化的運動方案給病人做，至少可以推遲關節置換手術一年以上的時間。從原因上來講，我們認為，如果運動選擇的比較合適，比如快步走、關節周圍的肌肉的訓練、游泳，那么這些運動并不會增加關節的負擔，同時它可以改善關節內部的血液的循環、改善骨量、改善關節周圍的肌肉和韌帶的強度，增加關節的穩定性。這些都對于關節炎來講，都會有很好的輔助的治療作用。

  

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  吳堅 副主任醫師北京積水潭醫院

  2019-02-28 6040次

• 膝關節損傷是靜養好還是活動好

  膝關節損傷是靜養好，還是活動好，一般來講膝關節損傷后，在急性期是要靜養的，但并不是說要臥床休息，而是用石膏或者支具、制動膝關節，但是其它身體部位是可以自由活動的，這個時間一般是3到4周，而3到4周以后，需要找專科醫師復查。根據損傷愈合的情況來確定是否可以伸曲膝關節，以及是否可以下地行走，所以在膝關節損傷后，一定要找骨科醫生就診，骨科醫生會根據你的病情，告知相關的康復注意事項的。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 3224次

• 肺炎靜養還是運動
  肺炎，具體需要靜養還是運動，主要是看患者患有肺炎屬于哪種類型，如果肺炎是屬于急性期，一般是不建議運動，建議患者靜養。針對肺炎患者在這個時期最多可以做些深呼吸運動；而對于肺炎緩解期時，有的患者肺炎是屬于慢性肺炎，這時可以適當的做一些力所能及的運動，比如打太極拳、慢走。對于一些有結核分支桿菌感染的患者，一定要避免劇烈運動，可以散步、可以打太極拳，可以適當的或者慢跑，這針對肺部感染的患者來說是非常有益的。我們知道，肺炎本身它就可以影響患者的正常通氣功能，如果適當的活動，對于一些慢性肺炎患者來說，既可以增加肺活量，又可以提高患者免疫功能。同時，由于在外面運動又可以吸入足夠的新鮮空氣，對患者的健康來說是非常有益的，所以建議一些慢性肺炎患者可以適當的運動。對于一些急性期肺炎或者重癥肺炎患者，建議是臥床靜養。
  語音時長 01:47”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-06-26 7314次

• 感冒運動好還是靜養好
  如果是感冒，最好是在家里靜養為好，當然這個情況也不是絕對的，取決于感冒嚴重程度，以及患者身體的虛弱程度。如果僅僅出現流鼻涕、頭痛、咳嗽等輕微癥狀，是可以進行運動的，一般適合快走、慢跑等有氧運動，這樣的話可以緩解感冒的癥狀，促進感冒的痊愈。如果出現四肢無力，肌肉發痛，胸悶氣短等癥狀，甚至是發燒，是不能運動，否則可能會加重身體的負擔，并且還會對身體的其他器官造成不可逆的損害。
  語音時長 1:08”
  王眙民 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-22 14004次

• 臂叢神經損傷是靜養好還是運動好
  病情分析：臂叢神經在損傷后可以表現單側肢體疼痛，麻木無力。損傷局部炎癥水腫，此時運動可加重病情。應在靜養休息的基礎上配合藥物進行治療，同時可以配合針灸等康復治療。意見建議：臂叢神經損傷的患者不應過度悲觀，因積極面對病情，患肢體局部制動，不應過早活動，保持每日食物營養的攝入，保證每晚的睡眠質量，積極配合醫師的治療。
  許多 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-06-23 804次

• 痔瘡需要靜養嗎
  病情分析：在日常生活中如果痔瘡又發作，一般來說是需要靜養的。因為在發作期間痔核腫脹，痔瘡疼痛，要減少活動加強休息，這樣才能夠使痔瘡更好的消腫止痛，緩解臨床癥狀。但是痔瘡要在穩定期，也可以適當的進行體育鍛煉。意見建議：對于痔瘡患者一定要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘。避免熬夜、過度勞累、頻繁的劇烈運動，也要避免長時間蹲坐等等。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-03-25 602次

• 貧血需要靜養還是運動
  貧血是需要靜養的。貧血是由于身體無法制造足夠的血紅蛋白造成的，當出現貧血的時候，會覺得乏力、心情憂郁和易怒不安等。如果參加劇烈或長時間的運動可能會引起暈厥的現象，因此貧血患者是需要多休息靜養的。當出現貧血一定要及時糾正貧血，可以口服藥物，比如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等，需要在醫生指導下用藥。貧
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-03-21 2256次

• 貧血者必看！靜養還是運動？
  我朋友已經患有貧血很多年，平時他經常向我訴說患有貧血的困擾，而且經常在靜養和運動之間糾結。他一開始選擇了靜養，我認為能夠恢復體力，但是長時間的靜養，發現抵抗力逐漸下降，此時陷入了惡性循環，朋友現在也不知道該怎么辦了，接下來就以我個人的經驗分享給大家：貧血是繼發于多種疾病的臨床綜合征，主要是紅細胞生成
  2024-03-12 0次