預防冠心病首先要養(yǎng)成一個良好的生活作息習慣。定時的監(jiān)測自己的血壓，血糖，血脂，避免三高的癥狀。冠心病主要是由于精神壓力過大，心肌勞損的原因所導致的。
冠心病患者要保持一個積極向上樂觀的心態(tài)，盡量減少生冷、油膩、刺激性食物的攝入，可以多吃一些含維生素和纖維素比較豐富的食物。
怎么樣預防冠心病
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2024-09-10595次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
冠心病嚴重了會怎么樣冠狀動脈我們都說了，叫冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱冠心病。那冠狀動脈是給我們?nèi)梭w的心臟，供應血液的血管，等它的血管，出現(xiàn)了比較嚴重的狹窄，它會有一系列的表現(xiàn)。有一些患者他表現(xiàn)為，血管逐漸慢慢地這種狹窄，它會導致心絞痛的發(fā)生，可能會影響患者的運動耐量。長期以往會導致這種患者，生活質(zhì)量受到影響。同時有一部分病人，隨著這種病情的發(fā)展，他會出現(xiàn)心臟的擴大，心臟的收縮功能減低，表現(xiàn)為這種缺血性的心肌病，嚴重的會導致特別嚴重的心衰。還有一種類型的患者，他的首發(fā)表現(xiàn)，就是一個急性心肌梗死。他的斑塊是不穩(wěn)定的，突然一下破裂，導致這種血栓的形成。它就導致了，給我們心臟供應的血管，一支或者多支，完全的，徹底的這種阻塞，然后導致病人的這種心律失常，嚴重的胸痛，會導致這種心衰，和一個急性的，這種心血管事件的發(fā)生。
01:26
李輝
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-07-10 9320次
-
怎么預防冠心病冠心病應該說是可以預防的，特別是在中青年冠心病人身上。因為既往我們認為冠心病是一種老年退行性病變，從這個角度是沒法去預防，只能延緩它的發(fā)生、發(fā)展。但是確實現(xiàn)狀是中青年的心肌梗死越來越多。我們的研究就發(fā)現(xiàn)跟吸煙、肥胖有很大的關(guān)系，而肥胖又和工作壓力大，長時間辦公室的工作、不活動有密切的關(guān)系。當然在冠心病心梗的發(fā)作過程中，我們的壓力大、熬夜等等，是它的促發(fā)因素。所以從這些角度，在此也讓我們的中青年注意避免這些因素。在老年人中盡量去延緩也是控制血壓、控制血糖、控制血脂、戒煙限酒、增加活動，這些都能延緩它的發(fā)生。
01:24
汪芳
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-07-29 7856次
-
冠心病怎么樣預防冠心病的預防一個是有遺傳病，基因這部分改變不了，就是要從生活習慣上來改變，對于冠心病來講一定要戒煙。另外就是有高脂血癥、高血壓、糖尿病要積極的治療，還有就是要增加運動，情緒不要波動太大，食品上要注意不要吃過多的垃圾食品，還有一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣采取正確的飲食結(jié)構(gòu)，可以大大的降低患者心血管疾病的一些危險。還有就是要科學的鍛煉，參加一定的體力勞動和體育活動，是預防冠心病的積極措施。平時還要多食谷類和水果，每天通過飲食攝入十克的食物纖維可以使冠心病發(fā)作和死亡的風險降低。語音時長 1:15”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-27 1399次
-
怎么樣預防冠心病1.首先應該積極預防及其發(fā)生，如已發(fā)生應該積極治療防止病變發(fā)展并爭取逆轉(zhuǎn)，已發(fā)生功能障礙應及時治療防止及其惡化延長患者生命，一般的預防治療發(fā)揮患者的主觀能動性配合治療經(jīng)，過防治本病病情可以得到控制病變可能部分可以消退，患者可維持一定的生活和工作能力。2.合理的膳食膳食總熱量不能過高，以維持正常體重緯度，四十歲以上患者有應該預防發(fā)胖正常體重的，簡單計算辦法是身高減105就是標準體重，bmi應該小于24為正常，年齡超過四十歲的病人應該是控制動物性脂肪和含膽固醇較高的食物，例如肥肉、肺、內(nèi)臟也包括一些鰻魚、墨魚、魷魚、豬油、豬骨髓、蛋黃等，其他的應該多吃一些含有維生素多的食物例如新鮮瓜果等。語音時長 1:24”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-08-21 1246次
-
怎么樣預防冠心病病情分析：預防冠心病主要是飲食上以清淡易消化的食物為主，避免高糖分，高鹽，高脂肪的食物攝入。生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，適當?shù)倪M行鍛煉，避免勞累和情緒激動，不熬夜，早睡早起。多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果。意見建議：冠心病患者堅持服藥，并定期到醫(yī)院復診，在醫(yī)生的指導下調(diào)整治療方案。平時注意保暖，不要受涼。平時速效救心丸或者硝酸甘油隨身攜帶，防止心絞痛發(fā)作。
郝敬波
主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
2020-11-03 801次
-
冠心病怎么樣預防病情分析：預防冠心病要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的生活作息習慣。平時要保持一個良好、積極的情緒，遇到事情不生氣、不焦慮。意見建議：冠心病患者的飲食要嚴格控制食鹽的攝入量，腌制食物要少吃。有飲酒或吸煙史的要戒煙戒酒，另外最重要的是要邁開腿，日常生活中多鍛煉身體，將身體素質(zhì)提高上去。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-02-22 1103次
-
心肌缺血冠心病怎么樣預防心肌缺血冠心病，可以通過生活調(diào)理、心理調(diào)理、藥物治療等方面來幫助患者預防。具體分析如下：1、生活調(diào)理：要限制飲酒次數(shù)和飲酒量。男性每天飲用的酒精量不應超過25克，女性不應超過15克。不推薦為了降低心血管疾病風險而飲酒。建立良好的飲食習慣，主要以清淡飲食為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃一些辛辣刺激性
趙慶彥
主任醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院
2022-06-09 90次
-
冠心病心律怎么樣冠心病合并心律失常，這種情況癥狀非常的復雜。一般情況下，冠心病的癥狀多表現(xiàn)為胸痛，尤其是活動勞累情緒激動后，出現(xiàn)心前區(qū)胸骨后的悶痛燒灼感的疼痛，有時候會伴有大汗，肩部的放射痛，一般五分鐘左右能夠緩解。但是合并有心律失常的話，這種情況往往是心肌缺血導致的，心律失常的這種主要表現(xiàn)為頻繁的室性早搏，甚至有
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 111次
