并沒有足底筋膜炎怎么治療最好的辦法,足底筋膜炎可以通過適當休息、熱敷、使用功能矯正鞋墊、應用藥物、紅外線照射等方式治療,建議盡早就醫。
1、適當休息:
足底筋膜炎主要是過度勞累或寒冷刺激等原因導致,患者會出現局部疼痛、痙攣等癥狀,日常需要適當的休息,建議保證充足的睡眠,不要長時間熬夜,更不建議劇烈運動,比如跳高、跳遠、打球等。
2、熱敷:
患者平時生活中還需要使用熱毛巾對局部進行熱敷,一般熱敷10~15分鐘即可,可以促進血液循環,緩解不適。
3、使用功能矯正鞋墊:
同時患者還需要通過佩戴功能矯形鞋墊改善,可以放松足底肌肉和減輕足底筋膜張力,促進炎癥消散。
4、應用藥物:
同時患者還需要遵醫囑應用藥物緩解,比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等。
5、紅外線照射:
也可以通過紅外線照射治療,通過紅外線照射于局部,可以加速局部血液運行,促進炎癥消除。
患者需要保持積極樂觀,積極配合醫生治療。