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• 腰疼怎么快速緩解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現結石，還需要治療這些結石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來解決疼痛，當然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時，要恢復腰的活動度，不使腰強迫在某一個角度，使肌肉韌帶出現僵硬疼痛，制動的同時還要有一定的活動度，當然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問題以外，一定要警惕其他的問題，比如最多見的泌尿系統問題，腎或輸尿管結石，腰痛就需要治療這些結石，而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 14160次

• 女性突然腰疼得厲害怎么緩解

  女性突然腰疼得厲害，可以通過休息、熱敷腰部等等方法，進行緩解。一，休息。當女性出現腰疼得厲害的時候，應注意休息，避免久坐、久站、彎腰負重，積極鍛煉腰背部肌肉，比如游泳，并針對病因進行治療。二，如果腰部長期受壓，導致局部的肌肉出現勞損拉傷，從而引發疼痛癥狀，另外患有關節炎癥也可能會刺激腰部的神經引發疼痛，可以熱敷腰部進行緩解。另外，需要在治療期間注意腰部的保暖，調整坐姿，飲食上清淡，禁辛辣刺激的食物，適量的運動，勞逸結合，不要熬夜，保證充足的休息等等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4739次

• 經常腰疼怎么緩解
  經常腰痛的緩解方法，通常應該是盡量做一些局部的按摩以及適當采用一些藥膏進行疏經活絡。通常有以下幾點：1，改變坐姿，白領們發生腰痛是最常見的。主要是由于自己的坐姿很不規范造成的結果。想要坐的舒服，坐骨的位置很重要。平時很多人在坐下時，坐骨容易前移而導致了骨盆靠后增加了腰背部的負擔。因此正確的坐姿是坐下時將屁股向后挪至3厘米，可正確的調整骨盆的位置。骨盆立起來才能保證挺拔正確的姿勢。2，呼吸，合理的呼吸方式能夠集中精神，找準鍛煉部位達到事半功倍的效果。勞損恢復鍛煉，切不可操之過急。先深呼吸一口氣，再慢吐出氣的過程中一定要完成一次盡力的對抗。
  語音時長 1:32”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 2737次

• 怎么緩解腰疼
  腰疼，它不論是腰部肌肉引起的腰痛，還是腰椎間盤或者腰椎本身引起的腰痛，不管是哪種的腰疼從中醫上來說都屬于不通則痛，或者不榮則痛。中醫一般采用針灸，按摩，推拿，拔罐，理療這些來緩解這個腰疼的情況，同時用中藥也可以緩解腰疼，這就需要中醫的辨證，屬于實證的不通則痛，需要活血化瘀止痛，屬于虛癥，像腎虛腰疼這種情況就需要補虛通絡來治療腰痛。
  語音時長 1:10”
  張立輝 副主任醫師日照市中醫醫院

  2018-10-28 4783次

• 老年人經常腰疼怎么緩解
  病情分析：老年人經常腰疼可以先使用非甾體抗炎鎮痛藥來緩解，比如布洛芬、阿司匹林等，也可以使用有舒筋通絡功效的藥酒，比如壯骨藥酒，該藥酒能促進全身氣血的運行，對于緩解腰疼是比較有效的。意見建議：老年人經常腰疼一定要明確是何病因，然后根據病因采取相對應的治療。在治療期間要注意保暖，避免腰部受涼加重腰疼的癥狀，也要避免睡過軟或者過硬的床。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-09-01 602次

• 年輕人經常腰疼怎么緩解疼痛
  病情分析：年輕人經常腰疼可以在醫生的指導下通過應用非甾體類抗炎藥進行治療，效果是不錯的。如果覺得西藥副作用過于多，也可應用壯骨藥酒等中成藥緩解疼痛，此藥酒可以用于治療風寒濕痹、四肢拘攣、半身不遂等病證。同時可以配合物理治療，如針灸、推拿、按摩等緩解疼痛，癥狀嚴重的患者則需要通過手術治療等方式進行緩解。意見建議：患者在日常活動中應避免過度沖撞、跳躍等動作，可采用步行、游泳等低強度運動，注意運動中不要引起或加重腰痛，如腰部有疼痛時應避免腰部扭轉動作的運動。除了有氧運動，患者還應該在醫生指導下適時進行腰背部肌肉的鍛煉。運動時衣著寬松舒適，運動前后要放松肌肉，運動時用力要求柔和、緩慢。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2022-08-03 1601次

• 經常腰疼怎么緩解
  經常腰疼可以通過調整生活習慣、物理治療、藥物治療以及適當的鍛煉。調整生活習慣對于緩解腰疼至關重要。保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，尤其是久坐辦公室的人群，應定時起身活動，以減輕腰部負擔。此外，選擇適合自己的床墊和座椅，也能有效
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 腰疼怎么緩解
  腰疼可能是外傷、腰椎間盤突出癥、骨關節炎、風濕性關節炎、類風濕關節炎等原因引起，可以通過藥物治療，進行治療時，需要去正規醫院。1、外傷：如果腰部受到了撞擊或者是擠壓，會導致局部軟組織以及骨骼損傷，出現腰痛、腫脹等癥狀。可以在醫生的指導下服用活血止痛膠囊、三七傷藥片、布洛芬片等藥物治療。2、腰椎間盤突
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-23 0次