在我們日常生活中，健康是每個人最為關心的話題之一。而當我們走進醫院，進行常規體檢時，血常規檢查往往是必不可少的一項。其中，WBC即白細胞計數作為評估我們身體免疫狀態的重要指標，其正常值是多少呢？又如何在日常生活中保持這一指標的穩定。讓我們一起了解。
1、成人：一般來說，正常成人的WBC計數在4.0-10.0×10^9/L之間。這個范圍是基于大量臨床數據得出的，能夠較好地反映健康成年人的免疫狀態。
2、兒童：兒童的WBC正常值則因年齡而異。新生兒可達15-20×10^9/L之間。隨著年齡的增長，兒童的白細胞計數會逐漸接近成人水平。
在日常生活中有以下幾點建議：
1、充足睡眠。
2、均衡飲食。
3、適量運動。
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