三歲寶寶一般能適量喝姜湯驅寒。
三歲的寶寶如果因為受寒而出現輕微的感冒癥狀,如流清鼻涕、打噴嚏等,適量喝一些姜湯是有一定幫助的。姜湯中的生姜具有溫中散寒、解表發汗的功效,對于緩解風寒感冒引起的癥狀有一定輔助作用。但需要注意的是,姜湯的濃度不宜過高,以免辛辣味過重刺激寶寶的消化道黏膜。姜湯也不宜過量飲用,每次給寶寶喝的量,大概30-50毫升即可,生姜的溫熱性質較強,過量食用可能會導致寶寶上火。
一般建議將生姜切成薄片,用適量的水煮開后小火再煮幾分鐘就可以了,可以適量加一些紅糖來調味,既能增加口感,又能補充能量。
除了適量喝姜湯外,還應注意以下幾點,保持室內空氣流通,避免寶寶長時間處于密閉環境中;注意寶寶的保暖,根據天氣變化及時增減衣物;飲食宜清淡易消化,避免過多食用奶油蛋糕、雪糕、辣椒等,生冷、油膩、刺激性食物。