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大姨媽一般是指月經。月經期間的女性一般能吃蝦。

蝦是一種營養豐富的食物,富含優質蛋白質、維生素和礦物質等。在月經期間,女性身體處于失血狀態,適量食用蝦可以補充身體所需的營養。其中的蛋白質有助于身體組織的修復和維持正常的生理功能。蝦中的礦物質如鈣、鐵等,鈣可以幫助維持骨骼健康,鐵對于預防缺鐵性貧血有一定意義。因此,在月經期間,適量食用蝦有助于改善身體狀況。

蝦屬于海鮮類食物,如果對蝦過敏,則應避免食用,以免引起過敏性疾病對身體造成傷害。此外,蝦屬于寒性食物,不建議過量食用,以免導致胃腸道負擔加重,引發腹瀉等癥狀,或導致宮寒引發痛經。因此,建議每天食用不超過100克蝦肉,并確保充分煮熟,避免食用未煮熟的蝦肉而引起感染。

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