先天性隱性脊柱裂要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)防護(hù)、針對(duì)性訓(xùn)練等。
1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)：
先天性隱性脊柱裂是脊椎管沒(méi)有完全閉合的狀態(tài)，通常是多基因遺傳病，此類(lèi)患者脊柱裂會(huì)累及骨骼，但并沒(méi)有椎管內(nèi)容物膨出，所以沒(méi)有神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，先天性隱性脊柱裂的患者要避免跳繩、跑步、登山等過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免加強(qiáng)機(jī)體負(fù)擔(dān)，造成骨骼損傷。
2、加強(qiáng)防護(hù)：
如果脊髓部位受到牽拉或者突然受到彎腰的暴力，會(huì)影響脊柱的健康，容易導(dǎo)致腰痛或者腰骶部包塊，所以在日常生活中要加強(qiáng)防護(hù)，避免影響身體健康。
3、針對(duì)性訓(xùn)練：
在平時(shí)要進(jìn)行腰背部或者腹部的肌肉鍛煉，增加腰部的內(nèi)在平衡，還要定期到醫(yī)院隨訪就診，持續(xù)對(duì)病情進(jìn)行觀察。
除以上方面外，還包括要注意飲食調(diào)理、心理護(hù)理、生活管理等方面，出現(xiàn)了身體不適，需要馬上到醫(yī)院就診。
