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為什么吃沙糖桔會上火

因為砂糖桔性溫,所以吃沙糖桔一般會上火。但是只要適量吃,一般沒問題。

沙糖桔吃的太多一般會出現上火的現象。沙糖桔屬于桔科,味甘酸、性溫。沙糖桔如果吃了過多的情況下,的確會有人出現上火的征象,比如說有人吃完了砂糖桔會覺得口干、咽干口燥,出現大便干燥,出現牙齦腫,因此應該適量地吃,不宜吃得過多。再有就是沙糖桔甜度很高,糖尿病的病人尤其是要注意,避免因為過度吃砂糖桔而導致血糖飆升得太快。

沙糖桔含有豐富的維生素C、鈣、纖維質、少量蛋白質、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸,枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿卜素、硫胺素,核黃素、尼克酸、抗壞血酸,以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,而且砂糖桔具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,適量的吃砂糖桔對人體是有好處的。

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