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寶寶戒母乳媽媽漲奶怎么辦

寶寶戒母乳媽媽漲奶多是由乳汁分泌過多,排出不暢所致,可通過熱敷,按摩,借助吸奶器的方式來排出乳汁,還可通過能夠回奶的食物或者藥物來減少乳汁的分泌,幫助緩解漲奶的癥狀。

熱敷的方法是利用熱毛巾覆蓋乳房,可使乳房的循環狀況得到改善,被乳塊阻塞的乳腺變得通暢,乳汁能夠順利地排出。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚,熱敷時注意避開乳暈和乳頭這兩處皮膚薄弱的部位。熱敷后可對乳房按摩,可幫助乳汁的排出,還可借助吸奶器將乳汁吸出,緩解漲奶的癥狀。

寶寶戒母乳期間,媽媽還可以吃一些能夠幫助回奶的食物和藥物來緩解漲奶的情況。能夠回奶的食物有山楂、韭菜、地瓜、苦瓜、炒麥芽等。能夠回奶的藥物有溴隱亭、乙烯雌酚片等。同時應注意少進食湯汁及下奶的食物如豬蹄、鯽魚湯、肉湯等,少吃含蛋白質豐富的食物,漲奶的癥狀可消失。

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