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• 感冒了吃什么飯菜合適

  感冒了建議吃清淡爽口類的飯菜，首先要清淡飲食，不能吃過咸、過甜、過于油膩和辛辣刺激的飲食，像清淡的荷葉蓮子粥、銀耳百合粥、綠豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食，能清熱去火，還可以及時(shí)的補(bǔ)充體液。還有蒸蛋羹、清湯的掛面或者是蔬菜羹、面片湯等食物，都是可以推薦的。代茶飲方面可以用菊花茶、桑菊飲，都能及時(shí)的補(bǔ)充體液。還建議多吃含維生素豐富的蔬菜和水果，比如油菜、菠菜、芹菜；水果類像梨、西瓜、葡萄、西柚等，都是推薦的。還有像鴨湯、雞湯，都能在一定程度上提高機(jī)體的免疫力，改善感冒的癥狀。此外還要配合充足的睡眠、合適的鍛煉，提高機(jī)體的免疫能力。

  

  02:14
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 10300次

• 痛風(fēng)吃什么食物最好

  痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂所引起來(lái)的尿酸升高的，這樣一類的疾病，那么人體內(nèi)嘌呤的物質(zhì)，新陳代謝發(fā)生紊亂，尿酸的合成增加或者排泄減少，是造成高尿酸血癥的一個(gè)原因，血尿酸濃度升高的時(shí)候，尿酸就往往是以鈉鹽的這個(gè)形式，沉積在關(guān)節(jié)軟骨和腎臟當(dāng)中，引起局部的組織的炎癥反應(yīng)，也就是痛風(fēng)的發(fā)生了，血液當(dāng)中尿酸濃度升高，是痛風(fēng)發(fā)生的關(guān)鍵原因，那么人體尿酸，主要有兩個(gè)方面的來(lái)源，第一個(gè)是我們?nèi)梭w細(xì)胞的細(xì)胞核分解代謝所產(chǎn)生的，那么另一方面就是食物，所含有的這種嘌呤化合物，核酸或者核蛋白成分，那么經(jīng)過我們?nèi)梭w的消化吸收以后所產(chǎn)生的。痛風(fēng)患者吃什么，一般來(lái)說概括地說，記住這樣幾類就可以了，蔬菜類我們除了菠菜、西蘭花、菜花、扁豆、青豆之外，其他的可以適量的服用，基本上沒有什么太多的禁忌，淀粉類的食物是沒有飲食禁忌的，像面粉、土豆、紅薯、淀粉之類的，我們是沒有禁忌的，但是糖尿病患者，當(dāng)然要控制這類食物的攝入了，水果類也沒有過多的禁忌，像蘋果、梨、香蕉這類，我們都是可以放心地食用的，飲食禁忌主要的是在于酒精類或者是動(dòng)物內(nèi)臟，紅肉類的、海鮮類的、豆制品、菌類，還有干果、銀耳等等。

  

  01:53
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-11-14 29297次

• 感冒了吃什么食物最好
  感冒了可以適當(dāng)?shù)某砸恍├?，梨具有清熱化痰的功效，特別是由于感冒引起的發(fā)熱，咳嗽等癥狀，有明顯緩解的效果，多吃一些梨，可以有效的緩解嗓子干啞，難受的癥狀，另外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯涿凼且环N很好的養(yǎng)生食品，而且具有增強(qiáng)免疫力的功效，那么可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯軌蛱岣咚哔|(zhì)量，患者盡量的多休息，提高自身的抵抗力使疾病盡快恢復(fù)。另外，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素c的食物，比如說像一些蘋果，柚子，橙子，獼猴桃，還有草莓等都是可以的，另外，能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素c，才能夠達(dá)到抗感冒的效果，另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏?，大蒜具有殺菌的作用，而且還具有消炎的效果，如果有感冒發(fā)燒，咳嗽的話，這樣的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏猓軌蝌?qū)走體內(nèi)的毒素，對(duì)于感冒來(lái)說，有一定的防治作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-07-12 16278次

• 感冒了吃什么食物
  感冒的患者要多喝水，多吃一些清淡容易消化的食物，要避免一些油膩的食物。當(dāng)然，肯定要避免煙酒的攝入，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，攝入新鮮的蔬菜和水果，就會(huì)攝入豐富的維生素和植物纖維，這些食物的攝入會(huì)提高身體的抗病能力。在感冒的期間不贊成攝入過多的高蛋白，攝入過多的高蛋白會(huì)使身體的體溫不容易下降。飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要吃霉變的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。除了在飲食方面，還需要充分的休息好，多開窗戶，保持室內(nèi)通風(fēng)，還要注意氣溫的變化，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)暮人m當(dāng)?shù)穆竭\(yùn)動(dòng)等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-04 13016次

• 感冒了吃什么食物最好
  病情分析：感冒期間除了針對(duì)自己的癥狀口服感冒藥外，要注意休息。如果有咳嗽癥狀可以喝白蘿卜湯。如果是風(fēng)寒感冒，還可以喝紅糖生姜水來(lái)驅(qū)趕寒邪。意見建議：感冒了飲食要清淡為主，忌食油膩辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有豐富的維生素，可以增加身體抵抗力，促進(jìn)感冒的恢復(fù)。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-28 4202次

• 感冒吃什么食物最好
  1、選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。2、飲食宜清淡少油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥，以清淡、爽口為宜。3、保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。4、多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-12-05 3703次

• 春季感冒了吃什么食物最好
  春季感冒時(shí)，合理的飲食選擇對(duì)于身體的恢復(fù)至關(guān)重要。以下是在春季感冒期間推薦食用的幾類食物。富含維生素C的食物是不錯(cuò)的選擇，如柑橘類水果、草莓、紅辣椒和綠葉蔬菜。維生素C有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，對(duì)抗病毒。應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞胸肉、魚和豆類
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 感冒了吃什么食物最好
  并沒有感冒了吃什么食物最好的這種說法，感冒了患者一般吃雞蛋、香蕉、火龍果、米粥、黃瓜等食物。1、雞蛋：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，被身體消化和吸收后，可以促進(jìn)身體組織修復(fù)，還能夠?yàn)樯眢w提供多種營(yíng)養(yǎng)。2、香蕉：口感軟糯香甜，而且容易消化，不會(huì)使胃
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-26 0次