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瘦一般情況下會遺傳,如果覺得身體太瘦平時可以多吃一些含蛋白質(zhì)高以及營養(yǎng)元素高的食物。

身體的胖瘦與遺傳有一定的關(guān)系,有一些患者的父母雙方身形過于消瘦,孩子消瘦的幾率就比較大。另外,身體比較瘦也有可能是因為營養(yǎng)不良導(dǎo)致,如果患者平時喜歡挑食,沒有做到飲食均衡,很有可能會導(dǎo)致身體過于消瘦。此時需要調(diào)整個人飲食結(jié)構(gòu),可以吃一些含脂肪量高的食物以及蛋白質(zhì)高的食物,這樣能夠增加體內(nèi)脂肪。有一些患者是體瘦,可能是因為患有疾病導(dǎo)致,當(dāng)出現(xiàn)這種情況時需要到正規(guī)的醫(yī)院完善檢查,明確病因以后合理治療疾病。

日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持充足睡眠,適當(dāng)?shù)綉敉鈪⒓芋w育鍛煉,這樣能夠增強個人的體質(zhì)。當(dāng)覺得身體有不適癥狀時需要及時到醫(yī)院診治。

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