跑步對(duì)胸部可能會(huì)造成牽拉影響，適量運(yùn)動(dòng)和跑步對(duì)乳房發(fā)育是有幫助的，但是長(zhǎng)時(shí)間大量的跑步是乳房受到過(guò)度牽拉和衣物的摩擦，可能造成乳房疼痛和破潰。
1、牽拉、疼痛：跑步對(duì)身體健康能夠起到很大幫助，還可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，但是乳房屬于凸出器官，在跑步過(guò)程中會(huì)對(duì)乳房產(chǎn)生一定的牽拉感，短時(shí)間內(nèi)并不會(huì)有太大影響，如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度起來(lái)可能會(huì)造成胸部疼痛；
2、摩擦、破潰：跑步的過(guò)程中胸部與衣物之間會(huì)產(chǎn)生相互的摩擦，久而久之從而造成局部破潰和較為嚴(yán)重的疼痛感，如果皮膚有破潰的情況沒(méi)有會(huì)得到嚴(yán)重者可能造成感染；
建議愛(ài)好跑步者需要做好胸部的護(hù)理，必要時(shí)可以佩戴乳貼，能夠起到保護(hù)胸部效果，同時(shí)減少胸部與衣物之間的摩擦，對(duì)保護(hù)乳房和身體能夠起到較大幫助。
