來姨媽指來月經,來月經是否可以吃榴蓮應根據實際情況進行判斷,如果沒有出現上火的表現,也沒有出現胃腸道不適,通常可以吃榴蓮,反之則不可以吃榴蓮,若是因為飲食不當,出現身體不適,需要及時就醫,配合醫生改善。
1、可以吃:
榴蓮是一種營養價值較高的水果,含有豐富的維生素C、維生素B、礦物質等,如果來月經期間并沒有出現口舌生瘡、咽喉腫痛、大便干結等癥狀,也沒有出現腹痛、腹瀉等消化不良的表現,通常可以吃榴蓮,有利于身體補充營養。
2、不可以吃:
榴蓮性熱,如果女性出現了上火的癥狀,在月經期間不可以吃,否則有可能會導致上火的癥狀進一步加重,另外榴蓮不易消化,吃了之后容易增加胃腸的負擔,所以月經期間本身存在胃腸道不適,也不可以吃榴蓮。
月經期間需要注意保暖,避免腹部受涼,可以適量喝姜糖水。