排卵期通常是下次來月經前14天左右。如有不適癥狀,建議及時就醫。
隨著卵泡的發育成熟,卵泡會逐漸向卵巢表面移形并向外突出。當卵泡接近卵巢表面發生破裂時,卵泡液大部分流出后卵細胞排出,就被稱為排卵期。對于月經比較準確的女性而言,排卵期通常是在下次月經來潮的前14天左右。一般將排卵期的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。對于有備孕需求的女性而言,可以選擇在排卵期進行同房,能夠增加受孕幾率。如果自身沒有備孕需求,同房時應避開排卵期,或者是做好避孕措施,防止意外懷孕。
排卵期間應加強個人衛生,建議每天使用溫水清洗一次外陰部位,不能用刺激性的洗護用品,并且每天更換一次內褲。同時還需要保持良好的心態,避免受到不良情緒刺激。