脊柱側彎是可以健身的，但要注意健身的強度，強度不要太大。患者也可以在醫生指導下進行對應的肌群的功能鍛煉。該疾病輕微的患者通過治療后病情是可以得到康復的。
患者平時要注意走路姿勢的正確性，這樣對于促進疾病的恢復是有幫助的。在飲食上除了要注意蛋白質等營養食物的補充外，還需要注意維生素等營養的補充。
脊柱側彎能健身嗎
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-03-31150次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
脊柱側彎可以健身嗎脊柱側彎對一些輕度脊柱側彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側彎，可以考慮適當的健身適當的運動。但是如果是已經形成了比較明顯的畸形，形成了嚴重的功能障礙，或者是已經出現了脊髓神經受壓迫出現了明顯的疼痛，出現了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應該盡早采取手術治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當的健身。
01:22
付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-21 3092次
-
脊柱側彎能治療嗎脊柱側彎，在目前醫學發展的情況下是能夠治療的。一般來講，在40度以下，cobb角的40度以下，側彎度數不是大于40度，不是大于45度，度數比較小的時候，是保守治療。包括一定的體育鍛煉，特定的這種姿勢、特定的支具治療。這些保守治療，對輕度的脊柱側彎是有效的。對于40和45度以上的脊柱側彎，常常我們采用手術治療。手術治療的時候，能夠對側彎的部位進行一定程度的矯形。所以建議產生脊柱側彎的患者，一定要早期到醫院進行治療、規范的治療。如果嚴重的脊柱側彎，我們就分期治療。
01:23
張智海
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2019-08-22 3953次
-
脊柱側彎能健身嗎脊柱側彎可以分為結構性脊柱側彎，以及非結構性脊柱側彎。結構性脊柱側彎主要是由于椎體發現了旋轉，或者其附屬結構出現了變形，從而出現結構性脊柱側彎。這種患者一般以特發性脊柱側彎比較多見，要及時的進行相關的診斷和治療。如果側彎角度比較大，一般建議患者不要進行劇烈的健身活動，這樣只能加重患者脊柱側彎的程度。如果患者是由于非結構性脊柱側彎造成的，比如由于患者的一些姿勢異常，或者是由于腰椎間盤突出造成了脊柱側彎，這種情況主要是外因結束后，脊柱側彎就能夠恢復正常，這種情況患者是能夠進行健身運動。語音時長 01:12”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-05 2042次
-
脊柱側彎可以健身嗎脊柱側彎的情況發生了以后，首先得去醫院進行一個相關的檢查，看一看側彎的嚴重程度，看一看有沒有出現胸廓發生畸形的情況，如果胸廓已經發生了畸形之后，柔韌性就會差一些，像一些高強度的健身活動，比如一些劇烈的運動，比如一些打籃球，踢足球這些運動就不適合。如果情況比較輕微的話，可以適當的做一些健身活動，盡量做一些柔和的，像一些游泳，慢跑，騎自行車等一些運動，避免一些太過于劇烈的就可，而且最好是在專業人士指導下進行，一定要積極的定期去醫院進行拍片復查，以免病情加重，盡量的避免，不要胡亂的鍛煉，這樣有可能起反作用，加重側彎的情況。語音時長 01:29”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-05-02 3556次
-
脊柱側彎能健身嗎病情分析：脊柱側彎是指脊柱的一個或數個節段在冠狀面上偏離身體中線向側方彎曲。一般脊柱側彎患者都存在著背部兩側肌肉力量不平衡的問題，同時也伴隨著高低肩。意見建議：患者在體型不平衡的基礎上，去做相同力度的拉升和健身可能會加重這種不平衡，從而加重脊柱側彎。如果發現脊柱側彎，患者應暫時放下健身通過支具等進行矯正后再健身。
宋華
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-08-03 2202次
-
脊柱s型側彎能健身嗎病情分析：脊柱S型側彎是否能健身，取決于脊柱側彎的嚴重程度。例如重度脊柱S型側彎壓迫到了脊柱神經，一般是不能健身的，否則容易使脊椎神經和脊椎軟組織長期受壓，影響脊柱側彎正常康復。如果是輕度的脊柱側彎，患者沒有經常出現腰痛脊柱活動困難現是可以適當健身的，但是盡量減少從事舉重或者舉杠鈴等劇烈運動。意見建議：脊柱側彎人群，應當及時做脊柱X光或者CT檢查，明確脊柱側彎的嚴重程度。脊柱側彎嚴重時，在平時生活中，建議避免長時間久坐或者站立，應當適當的按摩理療脊柱周圍平滑肌，減輕脊柱側彎引起的脊柱麻木和疼痛癥狀。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-11-29 802次
-
脊柱側彎能健身練瑜伽嗎大多數脊柱側彎的患者是能健身、練瑜伽的，但是病情特別嚴重的患者不能健身、練瑜伽，并且不建議患者進行劇烈運動。脊柱側彎是指脊柱橫向彎曲的脊柱畸形，即脊柱的一個或數個節段向側方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形，或伴有椎體旋轉。可由炎癥、椎間盤突出、腫瘤等原因引起，可分為非結構性脊柱側彎和結構性脊柱側彎。通常輕
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 145次
-
健身能解決脊柱側彎嗎如果是輕度的特發性脊柱側彎，健身能解決，如果脊柱側彎較嚴重，健身不能解決。脊柱側彎一般指脊柱側凸，是指脊柱的一個或數個節段向側方彎曲或伴有椎體旋轉的脊柱畸形。脊柱X線平片顯示脊柱有大于10°的側方彎曲，即可診斷為脊柱側凸。此疾病好發于青春期，早期癥狀常不明顯，不容易引起注意。生長發育期，疾病發展迅速
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 123次
