腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病，主要表現(xiàn)為腰痛及下肢放射痛。對(duì)于這類患者，壓腿作為一種拉伸運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)腿部肌肉的柔韌性和力量，但必須在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下進(jìn)行。
壓腿時(shí)應(yīng)保持正確的姿勢(shì)，避免過度用力或不當(dāng)動(dòng)作加重腰椎負(fù)擔(dān)。患者可以采取循序漸進(jìn)的方式，從輕度拉伸開始，逐漸增加力度和時(shí)間。
壓腿并非治療腰椎間盤突出的主要手段，患者應(yīng)結(jié)合其他治療方法，如藥物治療。常用的藥物包括非甾體抗炎藥（如布洛芬）、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物（如甲鈷胺）以及肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）等，這些藥物能有效緩解疼痛和肌肉緊張。
此外，腰椎間盤突出患者在壓腿時(shí)還需注意以下五點(diǎn)：
1、避免在疼痛急性發(fā)作期進(jìn)行壓腿；
2、壓腿前后應(yīng)做好充分的熱身和放松；
3、如有不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生；
4、根據(jù)個(gè)人情況，量身定制壓腿計(jì)劃；
5、結(jié)合物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等綜合措施，全面改善腰椎狀況。
總之，腰椎間盤突出患者在科學(xué)指導(dǎo)下適當(dāng)壓腿是可以的，但需謹(jǐn)慎操作，并結(jié)合其他治療方法，以達(dá)到最佳康復(fù)效果。
