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為你推薦

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內被吸收利用的比例，有助于發揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-06 42078次

• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，其中含有的黃芪、白術、石斛、茯苓、炙甘草等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常飲食中也需要注意，可以對飲食結構做相應的調整，合理均衡搭配蛋白質、脂肪、碳水化合物，盡量做到均衡攝入。飲食中可加入一些優質蛋白如牛奶、雞蛋、瘦肉等，新鮮的綠葉蔬菜可以占比多一些，也可以給孩子多吃一些香菇、木耳、銀耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 83917次

• 吃維生素C能提高抵抗力嗎
  吃維生素C是可以提高抵抗力的，但是如果患者體內是缺鈣，缺鋅，缺硒所導致的抵抗力低下，這種情況下吃維生素C是沒有辦法提高抵抗力，建議患者一定要對癥補充才可以。同時如果患者在飲食上比較規范，也沒有必要額外的補充維生素C，可以通過平時的飲食來攝入維生素C就已經足夠了。建議患者抵抗力低下的時候，一定要去醫院做一個微量元素的檢查，找出所缺乏的微量元素，然后再對癥補充，同時還應該要注意保暖，避免受風著涼。如果患者抵抗力低下情況比較嚴重，可以配合醫生服用一些提高抵抗力的藥物來進行治療，比如說可以服用玉屏風散或者是服用轉移因子口服液來進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-04-21 3306次

• 抵抗力差可以吃維生素C嗎
  如果患者抵抗力差，是因為體內缺乏維生素C所引起來的，這種情況下可以適當的補充維生素C來增強抵抗力。但是如果抵抗力差是由于其他的原因所引起來的，比如說像營養不良，或者是缺乏某種微量元素，這種情況下吃維生素C可能起不到提高抵抗力的作用。建議患者一定要找出抵抗力差的原因，然后對癥治療。同時患者也可以配合醫生服用玉屏風散，或者是服用龍牡壯骨顆粒來增強體質。另外適當的運動，比如說慢跑，或者是做一些體操、健身操等都是可以的。一定要注意保暖，避免受風著涼。一旦患者出現有一些身體不適的癥狀，應該要及時的去醫院做相應的檢查，對癥治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-03-31 3536次

• 抵抗力差可以吃維生素C嗎
  病情分析：出現抵抗力差，如果是維生素缺乏引起的抵抗力差，可以補充維生素c來提高免疫力的。建議查出抵抗力差的原因，有可能是由于其他的維生素缺乏等原因，或者蛋白質的缺乏造成的抵抗力差。可以進行微量元素的測定檢查，根據檢查結果來補充微量元素。意見建議：建議要養成良好的生活習慣，合理的膳食，飲食多樣化，不挑食等，多攝入高蛋白，高營養，高維生素的食物，避免吸煙喝酒，熬夜等不良習慣，多做有氧運動。
  侯立城 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-07-01 1301次

• 維生素c可以增強抵抗力嗎
  病情分析：維生素c是可以增強抵抗力的，維生素c又叫抗壞血酸，能增強機體對外界環境的抗應激能力和免疫力，新鮮的水果和蔬菜都含有大量的維生素c，不需要特別的補充，通過飲食完全可以滿足身體所需要的維生素c。意見建議：注意休息，不要過度勞累，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激和油炸食品，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-30 4604次

• 抵抗力差吃維生素C管用嗎
  維生素C在增強人體抵抗力方面扮演著重要角色。對于抵抗力較差的人群，適量補充維生素C確實有助于提升免疫系統功能，從而對抗外界病原體的侵襲。維生素C是人體必需的微量元素之一，它參與體內多種生化反應，對維持免疫系統正常運作至關重要。以下是維生素C
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-17 0次

• 抵抗力下降吃維生素C可以嗎
  抵抗力下降可以吃維生素C的。需要注意的是，如果單純的補充維生素C，可能對提高抵抗力沒有太大的效果。想要提高抵抗力，建議要綜合調理。比如說做到營養均衡，飲食多樣化，營養全面，而且患者還應該要適當的鍛煉身體，增強體質。晚上也不要熬夜，保證睡眠充足，同時患者還應該要放松心情，不要有太大的壓力。如果心情不好
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 691次