骨壞死是骨細胞、骨髓細胞、脂肪細胞的死亡引起的病理改變。臨床上股骨頭壞死的發病率比較常見，現也逐漸上升。股骨頭壞死是一個病理病變過程，早期患者的癥狀和體征不明顯容易漏診，中晚期患者的股骨頭塌陷，容易造成骨關節炎，病殘率很高，因此我們應該提高對其認識，早期預防。如何預防呢？
第一、避免酗酒，盡可能不使用糖皮質激素。
第二、盡量避免髖關節的運動損傷。
第三、適當運動。適當運動可以預防疾病，勿劇烈運動，不要負壓過重。
第四、股骨頭壞死早期一定要積極治療，避免病情加重。
如何預防骨壞死
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2022-01-251404次
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股骨頭壞死是軟骨壞死嗎股骨頭壞死不是軟骨壞死。股骨頭壞死是股骨頭內的骨壞死，骨頭表面的軟骨是好的。所以照片的時候，早期也可以看到髖關節的間隙是好的，只是軟骨下邊的骨里頭，骨密度增高了，骨密度不均一了。所以股骨頭壞死，也是骨壞死，但是最后到了第四期，股骨頭塌陷了，這個關節面就不平了，軟骨逐漸也去摩擦，有的人會逐漸發展把軟骨磨壞，會損傷。
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曹永平
主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-11 3251次
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如何預防股骨頭壞死要預防股骨頭壞死，主要是要從導致股骨頭壞死，常見的原因去著手，最常見的股骨頭壞死的因素，就是用糖皮質激素。因為這種情況我們就是說，要盡量地減少糖皮質激素的使用，或者用的時候，在大夫指導下科學地使用，或者盡量地少用，用多了就導致以后，股骨頭壞死了，它那股骨頭內的脂肪發生變性，就出現股骨頭壞死。再一個常見的因素，就是大量飲白酒，長期大量喝酒，也導致我們股骨頭內的脂肪，發生皂化，這樣也可能會壞死了。第三個常見的原因就是創傷，一般情況下我們這樣，不會導致骨頭壞死了，一般譬如說有大的創傷了，譬如髖關節脫位了，這樣導致髖關節的血管受影響了，也可能發生這樣的情況。還有第四個常見的原因，就是我們那個減壓病，就是我們譬如說潛海，深潛以后快速上來，空氣中的氮氣釋放出來，在血液內又栓塞到那個地方了。再一個最常見的，還有咱們高空的情況，航天宇航員類的這種情況。所以最常見的，對咱們老百姓接觸的最常見的，一個是糖皮質激素，第二個就是喝酒是最常見，其他那一些，相對來說還是少見，主要從我們的風險因素來著手，就可以起到一些預防的作用。
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曹永平
主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-10 9646次
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如何預防骨壞死骨壞死是骨細胞、骨髓細胞、脂肪細胞的死亡引起的病理改變。臨床上股骨頭壞死的發病率比較常見，現也逐漸上升。股骨頭壞死是一個病理病變過程，早期患者的癥狀和體征不明顯容易漏診，中晚期患者的股骨頭塌陷，容易造成骨關節炎，病殘率很高，因此我們應該提高對其認識，早期預防。如何預防呢？第一、避免酗酒，盡可能不使用糖皮質激素。第二、盡量避免髖關節的運動損傷。第三、適當運動。適當運動可以預防疾病，勿劇烈運動，不要負壓過重。第四、股骨頭壞死早期一定要積極治療，避免病情加重。語音時長 1:13”
劉勝才
副主任醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-26 1898次
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骨壞死的預防1，要養成良好的生活習慣，避免熬夜，吸煙，酗酒，以及不規律的服用糖皮質激素類藥物。2，再就是飲食應多樣化，避免高脂，高油，高糖的食品，并且可以適當的多吃點含鈣高的蝦皮，奶制品，以及新鮮的水果，蔬菜和豆制品，從而促進鈣質的吸收，從而預防骨壞死的發生。3，再就是可以有規律的進行體育鍛煉，來加強骨質，并且戶外運動后，還容易導致鈣質的吸收，對于骨壞死的預防，也有很好的幫助。4，再就是避免發生骨折，特別是對于中老年人，很容易出現骨質脫鈣以后，引起骨質疏松的情況，從而在外傷以后，很容易引起骨折，導致骨壞死的發生。語音時長 1:17”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-05 1559次
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如何預防距骨壞死這需要你在日常生活中避免身體過度的勞累，注意多休息，可以適當的做一些體育鍛煉，這樣就有利于這種疾病的預防。同時你在日常生活中可以適當的加強鈣質的補充，這樣有利于預防骨質疏松，也就可以在一定程度上避免骨折這類情況的出現。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-02-05 1903次
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怎么預防舟骨壞死病情分析：及時治療，恢復期間進行康復鍛煉等。舟骨骨折預防壞死的方法是發現骨折以后要及時去醫院進行相關檢查并配合治療。康復期間要注意配合進行按摩、理療的方式。通常也可以進行適當的康復活動鍛煉，按時做好復查，密切觀察骨折的恢復情況。意見建議：建議具體情況，要及時去醫院完善相關檢查后，配合醫生進行治療。如果不及時治療，很有可能導致骨壞死。注意適當休息，避免劇烈運動。
殷立東
主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院
2023-09-03 602次
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如何預防股骨壞死的方法針對股骨頭缺血性壞死的預防，主要可以采取如下幾種方式：第一，一定要注意髖關節的保護，防止髖關節的外傷，比如在一些濕滑的地面上，或者是下雪的路面上，患者一定要減少外出或者是要注意看好腳下，防止摔倒，尤其是老年的女性患者，在這個時候一旦摔倒的話，很容易導致髖部的骨折脫位，繼而引起股骨頭的缺血性壞死。第二
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-04-08 167次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 150次
