宮縮是指子宮收縮，肚子疼是指腹痛，想拉大便是指想排大便，子宮收縮腹痛想排大便可能是臨近產期、寒冷刺激、腸易激綜合征、急性胃腸炎、先兆流產等原因導致，可以通過加強護理、物理療法、藥物治療、手術治療等方法改善，此時要及時就醫。
1、臨近產期：
如果已經臨近產期，會因為胎兒入盆而刺激子宮收縮，此時會出現腹部疼痛，還會引發腹部下墜感，使女性出現便意，并伴有陰道少量出血。此時可以在醫生指導下選擇適合自己的分娩方式，比如陰道分娩、剖宮產，通常在分娩以后，癥狀會自行緩解。
2、寒冷刺激：
如果在懷孕期間沒有注意腹部的保暖，受到寒冷刺激后會導致腹部組織痙攣，還會使腸道蠕動速度加快，出現想排大便以及疼痛的現象，甚至會對子宮造成影響，腹部皮膚溫度也會有所下降。需要加強保暖，根據天氣變化及時添減衣物，也可以使用熱毛巾對腹部熱敷，能夠緩解癥狀，但是要注意溫度。
3、腸易激綜合征：
發病原因和食物不耐受、遺傳有關，患病后會因為胃腸道功能紊亂而出現疼痛以及腹瀉等癥狀，還可能會累及子宮而出現子宮收縮，通常在排便以后，疼痛會有所緩解。可以遵從醫囑服用雙歧桿菌四聯活菌片、酪酸梭菌二聯活菌散、乳酸菌素片等藥物治療，但是在用藥時不可以喝熱水，以免對藥效造成影響。
4、急性胃腸炎：
如果吃了被細菌污染的食物，會使胃腸道出現急性炎癥反應，還會因為炎癥刺激而出現便意頻繁、腹痛等癥狀，不及時治療會刺激子宮，甚至會出現惡心、嘔吐等癥狀。可以遵醫囑服用氨芐西林膠囊、阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物治療，能夠促進炎癥消退，但是不能大劑量用藥。
5、先兆流產：
此疾病和不良生活習慣、黃體功能不全有關，患病后會因為孕囊和子宮壁剝離而出現腹痛以及子宮陣發性收縮，并伴有腹部下墜感，使女性想要排便，還會出現陰道出血。可以遵醫囑服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、固腎安胎丸等藥物治療，能夠起到保胎的作用，恢復期間要臥床休息，不可以頻繁活動。
女性在此時要保持情緒平穩，不能過度緊張或者焦慮。
