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• 睡覺可以長高嗎

  對于成長期的孩子睡覺的時候，確實可以長高，因為在睡眠的狀態下，生長激素分泌的相對比較多，在睡覺時候，生長激素比正常的時候分泌的要多一些，這時可能有利于長高，但是這屬于生理性的長高。每個人睡眠時候都會分泌生長激素，都會促進長高，而對于成年人或者骨骼線已經閉合的，且已經不再具有長高的潛力時，此時睡眠是沒有意義的，也不會長高。第一，是否長高要看生長激素，第二，若骨骺已經閉合了，過多的生長激素也不能使骨頭正常長長。所以睡覺對兒童青少年可能有一定的好處，但是也不能靠睡覺明顯的長高。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 12989次

• 長短腿會影響長高嗎

  長短腿發生發展的話，如果僅僅是因為有一側的肢體，受到了外界的干擾，導致了生長發育的異常，那么一般不會影響身高。比如說兒童的時候，因為這種外傷或者是感染，或者是腫瘤，導致了一側的生長板受到了影響，從而導致了這一側的生長發育受限的話，那么健側它沒有受到任何外界影響的情況下，可以正常的發育。在這種情況下，就不會影響到最終的身高。如果有一些問題，比如說是因為一些先天性的，骨代謝方面的問題，例如佝僂病，或者是軟骨發育不良，這種情況，有的時候患者也可能會有這種雙下肢的不等長。這種情況下，因為他本身存在骨病的情況，可能就會導致身高受一定的影響。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 4994次

• 發作性睡病影響長高嗎
  發作性睡病的患者往往在青少年中發病最為常見。發作性睡病的患者一般來說，夜間的睡眠質量是比較差的。患者因為出現了這一種睡前的睡貪以及睡前的幻覺，患者可以出現這種睡眠質量的下降，患者可能深睡眠比較少，那么可能對患者將來的這種身高會有影響。一般來說，我們這種生長激素一般是在深睡眠的時候由下丘腦分泌的。如果患者出現了睡眠質量的下降，深睡眠總體的效率或者比率比較少的話，那么這種生長激素分泌是會減少，那么可能對身高會有一些明顯的影響。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-10 1592次

• 睡覺可以長高嗎
  睡覺通常是可以長高的，下面我給他做詳細的介紹，通常增高與睡眠是密不可分的，質量的睡眠可以促進腦垂體分泌生長素，使大腦得到充分的休息，同時還可以使骨骼得到更多的養分，有利于增高，無論是青少年還是兒童，需要合理的布置活動和睡眠的時間，白晝多活動，晚上才更容易入睡，生長激素分泌才多，才能夠真正的促進增高。夜晚睡眠比白晝睡眠增高效果好，由于夜晚睡眠比白晝更有助于生長激素的分泌。通常把白晝上學晚上睡覺的學生組成了白晝組，夜晚上學白天睡覺的學生組成了晚上組，停止研究的對比結果發現，白晝組均勻增高幅度顯著高于晚上，由于晚上組的學生晚上上課，白晝休息，正常的睡眠節奏被打亂，生活激素分泌也會遭到了干擾。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-02 61054次

• 抽煙影響長高嗎
  病情分析：抽煙是不會影響長高的，抽煙通常會影響肺部正常發育，增高患有肺炎，肺水腫，肺囊腫和肺結核的幾率，身體缺鈣會影響身體長高，身體長期負重壓迫骨膜導致骨骺線提前閉合，也會影響長高，另外骨膜發炎或者骨膜骨質增生，也會影響身高發育。意見建議：建議平時積極鍛煉身體，保持身體內鈣元素平衡，飲食方面建議葷素搭配，不要挑食，早睡早起規律作息，盡量避免經常熬夜，否則會引起身體新陳代謝功能下降，影響骨骼正常發育。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2021-10-20 1602次

• 腎虛影響長高嗎
  病情分析：腎虛，包括腎陰虛和腎陽虛。一般情況下對人體的生長發育不會造成明顯的影響，不必過于的擔心。絕大多數經過詳細的檢查及處理，絕大多數患者可以好轉治愈。意見建議：出現腎虛，建議到醫院進行詳細的檢查及處理，結合患者的自身癥狀及檢查結果來明確診斷。可以服用中成藥物來綜合性的調理，如果有腰酸或者腰痛等腎虛的癥狀，且食欲差，可以服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾的山藥等，所以能夠促進消化吸收。服用藥物請在醫生或者藥師的指導下使用。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2020-08-09 4203次

• 小孩睡覺腳彎會影響長高嗎
  通常情況下，小孩睡覺腳彎一般不會影響長高，家長無需過度擔心。小孩在睡覺時一般會處于全身放松的狀態，腳部的肌肉也會得到完全休息，可能會采取不同的睡覺姿勢，腳部有時會出現彎曲的情況，屬于正常的生理現象，通常不會影響骨骼的正常發育，也不會使小孩的身高生長受到限制，而且在臨床上也沒有小孩睡覺腳彎會影響長高的
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-06-27 0次

• 小孩弓著身子睡覺是什么原因
  小孩弓著身子睡覺可能由多種因素導致，以下是一些主要原因：生理習慣：新生兒及嬰幼兒在母體內時處于蜷縮狀態，因此出生后一段時間內可能仍會保持這種姿勢，這是一種正常的生理習慣。尋求安全感：小孩在成長過程中，弓身睡覺可能讓他們感到更安全，類似于在子
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-07-25 0次