一般40歲牙齦萎縮不正常，可以通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、避免吸煙和過(guò)量飲酒、避免過(guò)度刷牙和使用刺激性牙膏、均衡飲食、定期進(jìn)行口腔檢查等方式緩解癥狀。
1、保持口腔衛(wèi)生：
定期刷牙、使用牙線、漱口等，可以有效地預(yù)防牙周炎和牙齦萎縮。
2、避免吸煙和過(guò)量飲酒：
吸煙和過(guò)量飲酒都會(huì)對(duì)口腔健康產(chǎn)生負(fù)面影響，增加牙齦萎縮的風(fēng)險(xiǎn)。
3、避免過(guò)度刷牙和使用刺激性牙膏：
過(guò)度刷牙和使用刺激性牙膏都可能對(duì)牙齦造成傷害，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用一些藥物來(lái)緩解牙齦萎縮的癥狀。例如，甲硝唑、阿莫西林等。
4、均衡飲食：
攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，有助于保持口腔健康。
5、定期進(jìn)行口腔檢查：
及早發(fā)現(xiàn)口腔問(wèn)題，及時(shí)采取措施進(jìn)行治療。
如果出現(xiàn)牙齦萎縮的癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)的治療和管理。
