消耗熱量是否和心率有關,要根據具體情況來判斷,如果是運動引起的心率高和消耗熱量有關,如果是病理因素引起的心率高,和消耗熱量沒有關系。
1.有關:
正常情況下,在運動期間身體耗氧量會增加,會出現心率加快的情況,而且運動后還會消耗體內的熱量,可以起到減肥的作用,所以此時的心率和消耗熱量有一定的關系,消耗的熱量多,心率也會加快。
2.沒有關系:
如果本身患有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病或甲狀腺功能亢進癥,會出現心率加快的情況,但是這種情況和體內消耗的熱量并沒有關系。并不是心跳加快,消耗的熱量就越多,如果是疾病引起的心率快,需要及時就醫進行治療。
想要減肥的人群不可以盲目劇烈的運動,應結合自身情況,當出現胸悶、呼吸困難等不適感時,也應及時就醫治療,以免對自身健康造成負面影響。