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為你推薦

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因?yàn)榫凭怯写碳ば缘娘嬈罚染浦罂赡軙?huì)增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時(shí)候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時(shí)候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對(duì)比較低的果汁代替比較好，因?yàn)槿绻麩崃勘容^多就會(huì)導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會(huì)引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 6117次

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)安全的、無(wú)毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過(guò)程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5915次

• 骨折期間可以減肥嗎
  骨折期間是不可以減肥的。因?yàn)橛捎谕鈧仍蛟斐闪斯钦壑螅诠钦鄣幕謴?fù)期間，會(huì)不斷的愈合，這個(gè)時(shí)候如果減肥，很可能導(dǎo)致人體吸收的營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，甚至營(yíng)養(yǎng)不良，這樣供給骨折愈合需要的營(yíng)養(yǎng)不夠，有可能會(huì)延遲骨折愈合。另外如果期間通過(guò)運(yùn)動(dòng)，來(lái)排出體內(nèi)多余的熱量，來(lái)達(dá)到減肥的目的，這樣很可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)久，導(dǎo)致正在愈合的骨折患處再次出現(xiàn)二次骨折，加重病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-05 5810次

• 備孕期間可以減肥嗎
  備孕期間是否可以減肥，要根據(jù)患者的自身情況來(lái)選擇。如果是多囊卵巢綜合征的患者，備孕期間還是建議控制一下體重，只有體重控制了，才能夠恢復(fù)排卵，從而達(dá)到受孕的目的。而其它沒(méi)有異常情況的人，備孕期間是不建議減肥。減肥無(wú)非是通過(guò)藥物，通過(guò)控制飲食，通過(guò)大量運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減輕體重的目的，而這幾項(xiàng)對(duì)備孕都是有影響的。藥物的影響就不再多說(shuō)了，運(yùn)動(dòng)和控制飲食的目的是為了減輕體重，而中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)體重的下降極度敏感，很容易引起體內(nèi)內(nèi)分泌異常，從而影響生殖軸功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  孫蕾 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-09 4171次

• 骨折期間可以減肥嗎
  病情分析：骨折期間不要過(guò)度的節(jié)食，不要減肥。可以通過(guò)調(diào)整生活作息和規(guī)律的飲食控制體重。盡量選擇清淡，容易消化吸收和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，既可以保證營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)骨折的恢復(fù)，也不會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積。意見(jiàn)建議：骨折期間盡量臥床休息，抬高患肢。可以吃胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃豆制品，奶制品，雞肉與，魚，排骨，飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，避免煙酒的刺激。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-20 1802次

• 喂奶期間可以減肥嗎
  病情分析：喂奶期間是可以減肥的，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法堅(jiān)持每天有氧運(yùn)動(dòng)。比如騎自行車，跑步，跳繩等，至少每天堅(jiān)持45分鐘以上，才可以達(dá)到減肥的效果，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。意見(jiàn)建議：患者要控制飲食，避免暴飲暴食，可以多吃苦瓜，木耳，豆類食物。避免吃辛辣，油炸，甜膩的食物。每天可以適當(dāng)喝一些茶葉水，可以促進(jìn)廢物的排泄，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防脂肪的堆積。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2021-07-12 1102次

• 減肥期間可以喝粥嗎
  一般減肥期間可以喝粥。肥胖的發(fā)生通常與人體陰陽(yáng)平衡失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)等原因相關(guān)，是由于身體的濕氣、痰和體虛造成的肥胖。粥可以健脾除濕、防止便秘、促進(jìn)消化等，患者減肥期間，可以適當(dāng)喝粥。當(dāng)身體的濕氣比較重時(shí)，會(huì)導(dǎo)致多余的水分淤滯在身體里，造成肥胖。煮粥的時(shí)候可以放一些燥濕利濕的食材，比如赤小豆、薏米、茯
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 855次

• 減肥的人能喝粥嗎
  減肥的人一般可以適量喝粥。對(duì)于減肥的人群來(lái)說(shuō)，粥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，但需注意適量和控制食材。粥的熱量相對(duì)較低，且富含膳食纖維，這有助于增加飽腹感并減少其他高熱量食物的攝入。在減肥過(guò)程中，選擇合適的粥品可以作為輔助手段。粥的主要成分是谷物和水，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次