老年人血脂高的調(diào)理主要是口服藥物、調(diào)整生活飲食習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉等。
老年人血脂高怎么調(diào)理
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-11-124817次
1、口服藥物：血脂檢查主要包括總膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白等，老年人出現(xiàn)血脂升高，如果甘油三脂高建議口服貝特類降脂藥，如非諾貝特等，若膽固醇高建議口服他汀類藥物，如辛伐他汀片等。
2、調(diào)整生活飲食習(xí)慣：日常應(yīng)減少高熱量、高脂肪類食物的攝入，如油炸食物、膨化食品、甜食、碳酸飲料、肥肉，多攝入蔬菜、粗糧類的食物，可攝入適量的瘦肉、魚肉、蝦類等，同時(shí)建議戒煙。
3、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉：通過有氧運(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，在一定程度上有降低血脂的效果，所以可以進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、騎車等。
老年人血脂高建議定期到醫(yī)院做血脂的生化檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)血脂高的程度口服相應(yīng)的藥物，同時(shí)日常生活中應(yīng)調(diào)整生活飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
以上內(nèi)容僅供參考
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如何預(yù)防血脂高病從口入，首先堅(jiān)決要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，盡量少吃甚至不吃肥肉與動(dòng)物內(nèi)臟。其次有糖尿病、高血壓及冠心病的患者，平日除了控制飲食外，一定要定期檢查血脂，有了血脂升高的趨勢，及時(shí)采取措施。再次杜絕煙酒的毒害，平日里更要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，加快身體里的新陳代謝，燃燒掉身體內(nèi)多余的脂肪。最后多吃脂肪含量低的食物，是最好的預(yù)防措施。
01:08
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-13 6101次
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老年人血沉高是怎么回事實(shí)際上血沉高，它不是特異性的指標(biāo)，有部分老年人，可能會血沉就會稍微偏高一點(diǎn)點(diǎn)，當(dāng)然它不會高得很多。那么我們說大部分醫(yī)院的，血沉的指標(biāo)可能是在15以內(nèi)，就是正常的。那么有部分的正常的老年人，可能在20、25左右，那么也可能，他就是正常的情況。除了這種情況之外，還有很多情況，也會出現(xiàn)血沉的高，比方說貧血、上呼吸道的感染，然后就是腸道的感染、泌尿系的感染等等，這些都有可能會出現(xiàn)，甚至有部分貧血的病人，腫瘤的病人等等，也都會出現(xiàn)血沉的增高。所以血沉增高，并不是我們風(fēng)濕病獨(dú)有的現(xiàn)象。
01:14
楊惠琴
主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-16 39428次
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老年人血脂高怎么調(diào)理老年人血脂增高，有可能是會誘發(fā)冠心病、心肌梗塞，腦梗塞這一類心腦血管疾病，所以老年人出現(xiàn)血脂增高的話，首先要進(jìn)行飲食的調(diào)理。第一，不要吃高膽固醇的食物，大家都知道膽固醇攝入過多的話，會導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇含量增加，而膽固醇是參與動(dòng)脈粥樣硬化的重要因素之一。在日常生活中，富含高膽固醇的食物，主要有動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、魚類，這些食物盡量少吃。第二、高脂肪的食物也不要吃，高血脂它本身就是因?yàn)橹驹隗w內(nèi)堆積，無法代謝而導(dǎo)致了體內(nèi)血脂的不斷增加。所以，如果再攝入高脂肪的食物，那么體內(nèi)的血脂就會不斷上升。常見高脂肪的食物，有肥肉、奶油、花生這些食物。第三、高糖類的食物也盡量少吃，體力多余的糖分會轉(zhuǎn)換成甘油三酯儲存起來，所以說也要盡量少吃高糖的食物。另外，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制體重，這樣血脂才能夠緩慢的下降，如果通過控制飲食以及增加運(yùn)動(dòng)，血脂仍然較高，就需要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降脂藥物進(jìn)行治療。語音時(shí)長 2:04”
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-15 9336次
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老年人血脂高怎么辦老年人血脂升高，首先要控制飲食，也就是少吃高熱量，高脂肪的食物，包括動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃、肥肉等等，這樣可以減少脂肪的攝入，從而幫助降低血脂。其次要多運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，從而達(dá)到降低血脂的效果。最后還需要通過降脂的藥物進(jìn)行控制，主要是通過飲食控制運(yùn)動(dòng)等措施，血脂仍然沒有恢復(fù)正常，這種情況下就需要使用藥物進(jìn)行治療。如果是甘油三酯升高可以選擇貝特類的藥物，如果是膽固醇升高，要選擇他汀類的藥物，這樣就可以將血脂控制在合適的范圍。語音時(shí)長 01:12”
劉祥禮
主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-22 1665次
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血脂高怎么調(diào)理血脂高的患者建議要低脂飲食，飲食以清淡易消化為主，少吃高膽固醇食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減輕體重，有利于降低血脂水平，另外可以用荷葉，山楂，絞股藍(lán)，決明子等代茶飲用，具有降脂的功效，在藥物治療方面可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服他汀類或貝特類藥物來降低血脂。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 2302次
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血脂高怎樣調(diào)理血脂高的患者建議要低脂飲食，飲食以清淡易消化為主，少食高膽固醇食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減輕體重，有利于降低血脂水平，另外可以用山楂，荷葉，絞股藍(lán)，決明子等泡茶飲用，具有降脂的功效，在藥物治療方面建議可以選擇他汀類或貝特類降脂藥物來進(jìn)行治療。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 2604次
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老年人血脂高怎么調(diào)理老年人血脂高是一個(gè)常見的健康問題，但通過合理的調(diào)理，可以有效控制血脂水平。以下是一些建議來幫助老年人調(diào)理高血脂：首先，合理飲食是關(guān)鍵。老年人應(yīng)該減少飽和脂肪和膽固醇的攝入，多食用富含不飽和脂肪酸的食物，如魚類、堅(jiān)果和橄欖油。同時(shí)，增加膳食纖
2025-06-09 0次
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老年人血脂高怎么調(diào)理老年人血脂高可以通過綜合調(diào)理來改善，主要包括飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)量以及必要的藥物治療。在飲食方面，應(yīng)該減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，比如少吃肥肉、油炸食品以及含糖量高的食物。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果和全谷物，這些食物有助于降低膽
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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