焦慮癥主要是以持續(xù)的情緒緊張，擔(dān)心為主要情緒體驗(yàn)的心理神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥比較常見的一種類型，焦慮癥患者會(huì)將事情老往壞處想，所以內(nèi)心極度的缺乏安全感，就會(huì)產(chǎn)生比較依賴人的表現(xiàn)特點(diǎn)。焦慮癥通常還伴有坐立難安，心跳加速，心慌，頭暈，出汗，睡眠下降等癥狀表現(xiàn)，得了焦慮癥不只是需要采取專業(yè)的治療還需要患者的日常自我調(diào)理。
焦慮癥后特別依賴人
劉強(qiáng)副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2019-08-285904次
概述：
治療方法和原則：
1、如果屬于輕度焦慮癥階段，通常單純的采取心理治療或藥物治療都可以盡快的消除焦慮癥，但一般還是以心理治療為主，用藥有一定的副作用，并且容易產(chǎn)生藥物依賴。
2、達(dá)到中等程度的焦慮癥，說明對日常的生活和患者自身的身體狀況都會(huì)有顯著的影響，這個(gè)階段的治療方法主要是采取藥物和心理結(jié)合的方式，心理治療可以選擇認(rèn)知行為療法，藥物治療可以選擇抗抑郁的藥物或者是安定類藥物。
日常調(diào)節(jié)和預(yù)防：
針對焦慮癥這個(gè)疾病除了專業(yè)的心理和藥物治療外，患者日常要注重自我調(diào)節(jié)，應(yīng)該做到建立良好的作息規(guī)律，每天都保持一定的有氧鍛煉活動(dòng)，可以采取一些娛樂性的體育鍛煉方式，比如說舞蹈，打球，游泳等。保持與身邊朋友們的交際互動(dòng)，也可以自己寫寫情緒日記，這些都是很好的改善焦慮的方式。
以上內(nèi)容僅供參考
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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01:47
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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焦慮癥吃藥會(huì)有依賴性么治療焦慮癥的這類藥物，通常來講是不能長時(shí)間的服用的，這樣的確是容易出現(xiàn)一定的依賴性，要清楚這個(gè)問題。但是具體如何用藥，一定要聽醫(yī)囑，一定要根據(jù)個(gè)人的身體狀況，不能忽視的用藥治療。如果有可能，盡量的采取中藥以及心理治療的方式，單一的用藥也是不夠的。打開心結(jié)，查找到造成焦慮的原因，只有自己能夠想開些，才有可能慢慢的正常。建議可以去醫(yī)院看一下心理醫(yī)生，積極的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，多與人交流，多參加一些活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)起到很好的作用。語音時(shí)長 1:23”
柯菲菲
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王珂
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哪些人易患焦慮癥？約有4%到6%的人一生當(dāng)中會(huì)患有焦慮癥，我國的調(diào)查發(fā)現(xiàn)了4%的人一生當(dāng)中曾經(jīng)患過焦慮癥，其中腦力勞動(dòng)者多于體力勞動(dòng)者，女性發(fā)病率高于男性。最近遭遇配偶或者親人死亡、離婚、婚姻不美滿、生病、具有陽性家族史等是焦慮癥的易患因素。另外有一些特殊的性格傾向會(huì)使人在面臨特殊的心理社會(huì)壓力以后，引發(fā)內(nèi)在的心理沖
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副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
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