驅寒選擇喝一些紅糖姜水比較好，也可以適當的吃一些羊肉燉蘿卜，同時也可以用其他的方法也可以幫助驅寒，比如花椒水泡腳。
驅寒喝什么好
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-228889次
紅糖姜水：紅糖的屬性偏溫具有活血化瘀以及健脾暖胃功效，而生姜可以發汗解表以及溫中止嘔，兩者結合在一起能夠很好的去除體內的寒氣，尤其體寒的女性，如果平時有經血瘀滯的情況，適當的喝一些生姜紅糖水能夠得到很好的改善。
羊肉燉蘿卜：羊肉屬于是一種溫性食物，能夠幫助提升身體的熱量，去除體內的涼氣，而且可以抵擋寒冷，與蘿卜結合在一起可以起到一定的去除寒氣作用。
其他的方法，比如花椒水泡腳，花椒屬于是辛辣食物，用開水沖泡之后可以發揮其中的辛辣之氣，使用花椒水泡腳能夠推動腳部的血液循環系統，不但能夠起到驅寒功效，而且可以緩解腳部疲勞。
體內寒氣過重平時可以多吃一些熱性食物，比如茴香和大蒜以及韭菜等。
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馬小麗
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