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• 治療口腔潰瘍小方法

  口腔潰瘍是指發生在口腔黏膜的病損，它具有個體差異，病因也沒有確定的病因，所以它的治療方法沒有特效的。我們發生以后，是要從兩方面尋求幫助：第一，就自身因素，要提高自身的抵抗力，就是進行攝入新鮮的蔬菜、水果，然后進行適度的體育鍛煉，保持心情的愉悅，然后水果比如推薦蘋果、獼猴桃都可以。第二，其他的方法，就是如果疼痛比較疼，加劇超過10天，潰瘍還沒有愈合，可以去藥店或者醫院去開局部的外用藥物，早期潰瘍可以用地塞米松，或者是潑尼松龍軟膏，可以涂到局部可以外用。

  

  01:11
  于玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-01-10 12462次

• 頭皮癢怎么治

  頭皮發癢先要盡可能的尋找誘因和去除誘因，看是不是有炎癥，可能是多種原因造成的，比如脂溢性皮炎、銀屑病或者因為洗發水使用不當，還有染發等原因刺激造成頭皮有炎癥，可能會使患者出現瘙癢，要結合有沒有其它的表現，比如紅斑或者鱗屑是很碎的還是比較厚的，綜合考慮是什么病，然后根據診斷進行相應的處理。如果是銀屑病，可以待用藥膏為主；如果是脂溢性皮炎，可以用二硫化硒洗劑洗頭。當然也要注意調整自己的工作、生活狀態，少熬夜、少吃辣的、油膩的食物，盡量不要太緊張，保持良好的心態。

  

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  李志鋒 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 1504次

• 治失眠的小方法有哪些
  如果患者只是偶爾出現失眠，可能與最近壓力比較大或者是有什么變故有關系，不用很擔心的。如果長期失眠是會嚴重影響身體健康的還是要處理的，治療失眠有以下的小方法：第一，患者可以在睡前喝牛奶，是有一定的安神作用的。也可以喝小米粥，吃點紅棗，對于幫助睡眠也是有作用的。酸棗仁也是能改善失眠的。第二，在睡覺之前可以用熱水泡泡腳，聽一點比較舒緩的音樂也是能促進睡眠的。第三，千萬不要喝酒，不要喝茶、喝咖啡，這也是非常重要的。另外，建議患者在有睡意之后再去臥室，在臥室千萬不要玩手機。必要的時候可以在醫生的建議下服用一點鎮靜催眠類藥物。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-11-09 2506次

• 幾個小方法緩解喉嚨痛
  喉嚨痛相信大家都經歷過，我來教大家幾個小方法，幫助大家緩解一下喉嚨痛的痛苦：第一個方法，淡鹽水漱口，可能大家要問了，什么叫淡鹽水啊？怎么配淡鹽水啊？其實非常簡單，在涼白開里面稍微放一點鹽就可以了，用它來漱口，對喉嚨痛會有幫助。第二個方法，可以口含潤喉糖，一般來說潤喉糖可以讓我們的喉嚨感覺清爽。第三個方法，局部冷敷，我們可以用冰箱凍一些冰塊，用保鮮袋裝起來，在我們的頸部局部冷敷，也會讓我們感覺到舒服一些。以上三個方法，簡便易行。但如果用了之后還是喉嚨痛的不行，那就要到醫院找耳鼻喉科的醫生求助了，可以口服一些藥物，外用一些口腔的噴霧劑，或是可以到醫院去做霧化吸入治療等等，總之，千萬不要自以為是，用了好多藥物也不管用，最后沒辦法才到醫院去看醫生，這種做法是最不可取的。
  語音時長 01:30”
  姜輝 主治醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-06-28 71749次

• 淡化胎記的小方法
  可以通過激光的方法去除或淡化胎記。胎記多數是由于大量色素沉著所導致的，如果感覺影響到了美觀感，可以選擇激光的方法去除。激光能夠直接作用于肌膚深層，分解掉色素顆粒，從而達到去除胎記的目的。在激光后要做好防曬措施，避免紫外線直射，在日常生活中要注意少食顏色較深的食物，避免黑色素沉積。
  劉毅 住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院

  2022-03-25 401次

• 去眼袋的小方法
  由于個體差異，有的人眼袋的支持結構就是比較薄弱，較常人更容易出現眼袋。 手術去除眼袋是目前最可靠的方法，你還年青，如果皮膚沒有明顯松弛，可以選擇內入路眼袋手術，不去皮，術后不留瘢痕。 一般不會反彈，但隨著年齡增長，皮膚總會越來越松弛的。
  李佳 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-24 5201次

• 失眠小方法
  失眠可由多方面原因引起，建議您幾個小動作，能幫助您改善睡眠，可以試著做一些簡單易學的自我放松運動，讓身體感到適當疲憊從而幫助睡眠。一、頭部，分別皺緊眉頭、鼻子、緊閉雙眼，保持十秒鐘后放松。二、手臂，兩側小臂彎起來放在身體兩側，靠近肩膀，然后整個手臂一起用力緊繃。三、手部，雙手最大力氣握拳，一直到無法
  吳茜 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-09 130次

• 改變早泄的小方法
  工作效率越快越好，職位升遷越快越好，生活水平提升的越快越好，那么，所有的事物都是越快越好的嗎?NO!NO!NO!如果你出現射精過快你還覺得越快越好嗎?那么，哪些方法可以幫助你改變射精過快呢?以下幾種方法可以幫助你：1、更換體位法。如果您正在被早泄折磨著，不防嘗試著更換性交體位，找到一個適合自己的體位
  許吉成 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-09-04 1605次