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• 什么是益生元？

  益生元可以理解成益生菌的食物，它是內(nèi)源性益生菌，非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)，它最重要的作用，就是促進(jìn)益生菌的生長和繁殖，這樣的話，可以更大的發(fā)揮益生菌的作用。除此之外，它還有一些其他的益處，比如它可以抑制病原菌，緩解便秘，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，還有保護(hù)肝臟的作用，抑制一些毒素的產(chǎn)生。同時也能夠降脂、降糖，提高免疫力、抗癌等等。所以益生元，是益生菌非常重要的伙伴，我們常用的香丹清益生菌，就含有3種益生元，而且含有膳食纖維，每袋含有300億以上的活菌，同時不含有防腐劑等添加劑，對人體是非常安全的。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-10 21266次

• 益生菌和益生元的區(qū)別

  益生菌和益生元的區(qū)別最形象的比喻可以把它們看成一盆植物，益生菌就是盆里的植物，指人體腸道內(nèi)的一些有益菌；而益生元就是盆里的土壤，具有幫助增長腸道內(nèi)的這些有益菌繁殖生長的作用。益生菌本來就是腸道內(nèi)固有的一些有益菌，通過外源性補(bǔ)充益生菌，可以增加腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，從而具有保護(hù)和修復(fù)腸道黏膜、防止病原體或有害菌對腸道的傷害；益生菌的菌種目前市場上以嗜酸乳桿菌、副干酪乳桿菌、乳雙歧桿菌等益生菌組成的多菌株型復(fù)合益生菌制劑較多，多菌株復(fù)合益生菌制劑緩解便秘、腹瀉、消化不良的效果較好，同時，這類益生菌還具有輔助減肥和預(yù)防高血壓、高血脂、高血糖的功效等。益生元是一類難以被消化的食物配料，主要起到幫助益生菌繁殖生長和保持活性的作用，從而刺激益生菌分泌有機(jī)酸等分泌物，來保持腸道微酸性環(huán)境，有效抑制有害菌或病原體對腸道的傷害。益生菌制劑中常見益生元的身影，常被加入食物中益生元有菊粉、低聚果糖、低聚半乳糖、異麥芽低聚糖、大豆低聚糖、焦糊精和乳果糖等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  02:15
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 5991次

• 酵素真的可以減肥嗎
  酵素是一種酶，酶的本質(zhì)是蛋白質(zhì)，一切生命都離不開蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)有一個非常重要的功能，促進(jìn)新陳代謝，如果人體新陳代謝出現(xiàn)障礙，器官出現(xiàn)問題，表現(xiàn)在體外的其中一種形式就是肥胖，所以具有一定的減肥功效。酵素減肥的原理在于孝素補(bǔ)充的脂肪代謝的分量，脂肪代謝增加直接地提高了體內(nèi)的新陳代謝機(jī)能，肥胖的體質(zhì)慢慢改善成易瘦體質(zhì)，血液循環(huán)也得到了刺激和潤膚養(yǎng)顏，同時酵素轉(zhuǎn)化脂肪的能力將老舊廢物與活性氧趕出體外，減少了毒素的形成。腸毒清酵素還專門清理褶皺中的毒素，提高新陳代謝從而促進(jìn)減肥的效果，酵素令體內(nèi)的機(jī)能正常運(yùn)作的同時，利用了多余的能量消除疲勞，讓人們會有更好的體力去進(jìn)行各種活動，自然瘦的就會更快。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 23268次

• 益生元固體飲料可以減肥嗎
  益生元固體飲料有助于幫助消化，可以治愈一些消化道的一些疾病，但是如果想要減肥的話，作用不大，如果想要減肥的患者平時還應(yīng)該要注意，少吃多餐。飲食要以清淡低熱量低脂的飲食為主，然后，平時還應(yīng)該要結(jié)合的好戶外運(yùn)動來幫助消耗身體的脂肪，提高自身的免疫力，從而達(dá)到一些瘦身健體的一個功效。如果單純的想要靠益生元固體飲料減肥的話，效果很有可能會不太明顯，建議大家平時應(yīng)該要科學(xué)理智的減肥，不要急于求成。如果，絕對的節(jié)食或者是一些激烈的運(yùn)動減肥的話，很有可能會使身體超負(fù)荷或者是營養(yǎng)不良，使身體健康出現(xiàn)一些狀況，對于身體不利。
  語音時長 1:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-16 19386次

• 酵素果凍真的可以減肥嗎
  是有減肥效果的。因為酵素果凍它有分解脂肪，減少脂肪的攝入，和吸收，減少脂肪的堆積的作用，從而起到減肥的效果。另外減肥可以溶脂、吸脂等方法達(dá)到減肥的效果。總之酵素果凍有減肥的效果但是需要飲食和運(yùn)動的配合是一個長期的過程，也可以通過溶脂、吸脂等達(dá)到減肥的效果，此種方法減效較快。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 7613次

• 酵素減肥真的有用嗎
  病情分析：酵素對于減肥有一定的幫助，因為酵素含有比較多的膳食纖維以及維生素，對于減肥可以起到一定的輔助作用，但是想要減肥的話不能完全依賴這樣的東西。意見建議：想要減肥的話主要還是需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常喑砸恍┐旨Z，一些新鮮的蔬菜水果，減少總熱量的攝入。除此之外還要制定科學(xué)的沒計劃，參加一些體育鍛煉，以達(dá)到控制體重的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-29 4603次

• 益生元酵素真的可以減肥嗎
  益生元酵素在輔助減肥方面確實具有一定的效果。它通過多重機(jī)制促進(jìn)體重管理，但并非減肥的萬能藥，其效果還需結(jié)合合理飲食與運(yùn)動來最大化。益生元酵素能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，優(yōu)化腸道環(huán)境，進(jìn)而促進(jìn)新陳代謝和脂肪的分解消耗。這種微生物平衡有助于提高身體對營養(yǎng)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 益生元固體飲料可以減肥嗎
  益生元固體飲料主要由低聚果糖、乳酸菌等成分組成，這些成分在一定程度上有助于增加膳食纖維的攝入，提高飽腹感，從而減少其他食物的攝入。然而，僅憑益生元固體飲料并不能達(dá)到顯著的減肥效果，它更多的是作為輔助手段，幫助調(diào)整腸道環(huán)境，促進(jìn)消化健康。要想
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次