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• 40天的寶寶一天睡幾個小時

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續(xù)睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 5556次

• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴(yán)重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 12672次

• 一天睡幾個小時最好
  ?一天睡七到八個小時是最佳的，但是也不一定強求，因為一個人的差異而睡眠深，一般少夢的人晚上睡六個小時就可以完全恢復(fù)精力，而像有的人入睡比較慢淺睡眠多，而且都做一些噩夢可能繼續(xù)睡十個小時也很難恢復(fù)，所以要根據(jù)具體的情況來分析。睡眠過多以及睡眠不足都有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)像疲倦乏力，進一步可能會影響我們的工作和生活，睡眠時間過長，心跳速度就會減慢，新陳代謝也會降低，對身體不好，但是長期失眠有可能會影響工作生活以及學(xué)習(xí)。所以一天睡七到八個小時最好，但是要因人而異。
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  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-19 33868次

• 成人一天睡眠幾個小時最好
  成人的睡眠周期大約都是在7-9小時左右，通常情況下7小時左右的睡眠就會不太影響日常的生活。使腦部能夠得到很快的恢復(fù)而且有很好的精力。如果每天睡眠都不足六小時，時間比較長就會出現(xiàn)頭昏乏力、精力不足、疲勞、昏昏欲睡，甚至注意力不集中等情況。太長時間出現(xiàn)這種情況嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)認(rèn)知能力的下降，從而影響相應(yīng)的工作和學(xué)習(xí)。這種睡眠時間不足的狀況，通常也會出現(xiàn)入睡困難、早醒、頻繁的覺醒、多夢，醒后再次入睡也比較困難。尤其多夢會出現(xiàn)一些噩夢，醒后也會出現(xiàn)頭昏乏力的感覺。如果每周至少出現(xiàn)三次，就一定要進行相應(yīng)的治療，持續(xù)至少一個月的時間就已經(jīng)可以診斷失眠癥，出現(xiàn)失眠癥的狀況除了應(yīng)用相應(yīng)的日常生活調(diào)節(jié)之外，可能還需要一些藥物。
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  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-01-10 30333次

• 骨盆帶一天綁幾個小時
  病情分析：骨盆帶在使用的時候是需要持續(xù)應(yīng)用的，也就是全天24小時都需要佩戴。只有對患者使用骨盆帶進行持續(xù)的固定，才能夠使相關(guān)的治療起到作用。比如在對患者進行了骨盆修復(fù)之后，需要持續(xù)的使用骨盆帶穩(wěn)定骨盆，繼而使患者在這個位置上逐步的恢復(fù)。意見建議：此類患者一定要遵從醫(yī)生的醫(yī)囑，不要擅自的將外固定裝置摘除，以免影響治療。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-14 1903次

• 一天睡幾個小時最好
  正常年輕人，最好每天能睡足8-9小時，70至90歲老年人最好是每天睡10-11小時，每天睡午覺也是必要的，午覺對消除疲勞，增進健康非常有益，是一項自我保健措施，尤其在夏天日長夜短，晚上往往又很悶熱，使人難以入睡，所以導(dǎo)致睡眠不足。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 9607次

• 收腹帶一天綁幾個小時最好
  收腹帶作為一種常見的輔助工具，對于產(chǎn)婦或需要腹部塑形的人群具有重要意義。在佩戴時間上，建議每天綁6至8小時為宜，以確保既能發(fā)揮其功效，又不對身體造成過度負(fù)擔(dān)。收腹帶的主要功能是提供一定的支撐和壓力，有助于腹部肌肉和皮膚的緊致恢復(fù)。然而，長時
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 收腹帶一天綁幾個小時比較好？答案在這里！
  ??在這個追求健康與美麗的時代，產(chǎn)后恢復(fù)成為了眾多新媽媽們關(guān)注的焦點。收腹帶，作為輔助產(chǎn)后恢復(fù)的重要工具，不僅能夠幫助媽媽們更好地塑造身形，還能在一定程度上緩解因分娩帶來的腹部松弛問題。但你知道嗎？收腹帶的使用時長可是有講究的！接下來，我們就來深入探討一下~??收腹帶一天綁幾個小時比較好？?對于大多數(shù)新
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-12-02 0次