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概述：

腦出血是中老年人的常見疾病，而腦出血的最常見病因是高血壓和腦動脈硬化，所以要預防腦出血，首先平時要控制好血壓，如果檢查有血壓高的話，需要按時口服降壓藥物治療，比如硝苯地平緩釋片，倍他樂克和依那普利等，另外平常要低鹽飲食，要以清淡飲食為主，不能吃得太咸。

另外也要避免吃過于油膩和辛辣以及高膽固醇的食物。像肥肉，油炸食品以及蛋黃、魷魚等，要避免食用。

此外還要進行生活習慣的調整，要避免熬夜和勞累規律的生活，適量活動鍛煉，養成良好的生活習慣，可以經常戶外散散步，聽聽音樂，也是對于預防腦出血有很大幫助的。

腦出血的癥狀：

腦出血是一種突發性的腦血管病，在發作以前沒有什么癥狀和表現，發作的時候可以出現突發的劇烈頭疼癥狀，另外還可以出現惡心和嘔吐，這主要是因為顱內壓增高引起的同時，還會導致出現肢體的偏癱以及語言不清，飲水嗆咳和吞咽困難的癥狀，嚴重的可以導致昏迷，瞳孔散大，甚至危及到生命。

腦出血如何治療：

如果出現突發腦出血，首先要進行中的ct檢查來確定診斷以及確定出血量的多少，然后決定治療方案，如果檢查出血量不大的話，需要住院通過輸液治療，應用一些止血藥物來預防出血增多，用一些消腫脫水藥物來減輕水腫和降低顱內壓力，用一些營養神經藥物來促進腦功能的恢復，而如果出血量比較大導致腦疝的話，需要進行急診手術清除血腫，解除腦疝。

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中年人怎么預防腦出血

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