女性膝蓋后面的窩筋疼,可能是韌帶損傷、腘繩肌勞損等原因導致,需要做物理治療、藥物治療等方式緩解。
1、韌帶損傷:女性在做拉伸運動的時候,出現過度用力導致的膝蓋后面的窩筋疼的癥狀,可能是韌帶損傷導致,可以用熱毛巾熱敷患處,也可以通過按摩、針灸等物理療法緩解癥狀。疼痛比較嚴重時,可以在醫生的指導下服用消炎鎮痛藥,如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。
2、腘繩肌勞損:女性膝蓋后面的窩筋疼也可能是腘繩肌勞損導致的,主要是由于患者經常做上下樓梯、爬山、登山等負重運動,就會引起膝蓋后方的肌肉肌群的勞損?;颊呖梢允褂镁植繜崦頍岱?,通過熱敷可以改善局部的血液循環,加快腘繩肌的愈合,減輕疼痛。可以在醫生的指導下外用雙氯芬酸二乙胺乳膏治療。
患者在恢復期間盡量臥床休息,避免劇烈運動。