不愛(ài)排便可以通過(guò)飲食調(diào)理、藥物調(diào)理、加強(qiáng)生活管理等。
1、飲食調(diào)理：不愛(ài)排便的患者平時(shí)可以吃一些高纖維的水果，比如樹(shù)莓、梨、蘋(píng)果、香蕉、橘子等，也可以吃一些高纖維的蔬菜，比如豌豆、西蘭花、蘿卜、土豆等，以及高纖維的粗糧，比如藜麥、燕麥、糙米等，這些食物富含豐富的膳食纖維，吃了以后能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，從而促進(jìn)排便的作用。
2、藥物調(diào)理：不愛(ài)排便的患者也可以吃一些促動(dòng)力的藥物，比如枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片等藥物，能夠增加腸道的動(dòng)力，緩解患者不愛(ài)排便的現(xiàn)象。
3、加強(qiáng)生活管理：患者平時(shí)應(yīng)注意排便習(xí)慣，不要抑制便意，如廁時(shí)不用著急，但是應(yīng)避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，平時(shí)應(yīng)盡量的多喝一些溫水，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，也可以幫助增加腸道肌肉的活動(dòng)，緩解患者不愛(ài)排便的習(xí)慣。
