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訓練后腰痛可以貼傷膏緩解嗎

訓練后腰痛通常可以貼傷膏緩解,若腰痛的癥狀一直持續并明顯加重,則需要及時去醫院就診,在醫生明確病因后進行針對性治療。

訓練后出現腰痛考慮與運動姿勢不同、腰肌勞損、腰椎不穩定等因素有關,如果在訓練前沒有做好熱身工作,訓練后也沒有做好拉伸,可能會導致腰部肌肉沒有徹底放松,出現腰部受精卵以及疼痛的癥狀。出現此現象后遵醫囑貼傷膏能夠在一定程度上起到緩解疼痛以及減輕炎癥的作用。常用的一般有傷痛寧膏、吲哚美辛巴布膏、消痛貼膏等。

遵醫囑貼傷膏的同時,也可在醫生建議下搭配抗炎以及止痛的口服藥物一同治療,比如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。應用藥物應多注意休息,避免腰部劇烈運動,同時還需注意加強保暖,如需外出應做好腰部保暖工作,避免受涼,以免導致疼痛癥狀。

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