餅和饅頭相比,饅頭的含糖量高,吃的時候需要注意適量,如有不適癥狀,建議及時就醫。
餅和饅頭都屬于比較常見的主食,其中都含有豐富的碳水化合物、維生素以及多種微量元素,適量的吃,能夠增加飽腹感,改善饑餓。經過研究,餅的含糖量通常在50%,而饅頭的含糖量通常在70%,因此兩者相比較而言,饅頭的含糖量高。對于糖尿病的患者而言,如果大量吃饅頭,容易導致血糖數值飆升,也有可能會加重原有不適癥狀或延長恢復期,因此應避免吃該食物。
對于正常人來講,在吃饅頭和餅的時候也不可以一次性吃得過多,以免增加胃腸道負擔或出現腹痛、腹脹等功能性消化不良癥狀,由于餅和饅頭中的碳水化合物比較高,若長期大量吃,也會增加皮下脂肪含量,引起體重增長。
如果出現糖尿病,一般可以遵醫囑應用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片、阿卡波糖片等藥物治療。若出現功能性消化不良,可以遵醫囑應用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物治療。