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老年人血壓達到160mmHg，往往令人擔憂。這一指標確實超出了正常血壓范圍，但不必過于驚慌。科學認知與合理應對，是保障老年人健康的關鍵。

首先，要明確的是，單次血壓測量值并不能完全代表一個人的血壓狀況。血壓受多種因素影響，如情緒波動、體力活動、氣候變化等。因此，建議在平靜狀態下多次測量，以獲得更準確的血壓值。

其次，即便血壓確實偏高，也不必盲目用藥。老年人身體機能下降，藥物代謝和排泄能力減弱，容易出現藥物不良反應。因此，在選擇降壓藥物時，應充分考慮老年人的身體狀況，避免使用可能引發嚴重副作用的藥物。目前市場上常見的降壓藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑和血管緊張素轉換酶抑制劑等，具體藥物的選擇需根據醫生建議和患者情況來定。

最后，非藥物治療同樣重要。老年人應通過調整生活方式來輔助降壓，如低鹽飲食、適量運動、保持心情愉悅等。這些措施不僅有助于控制血壓，還能提高老年人的整體生活質量。

總之，面對老年人血壓160mmHg的情況，我們應保持科學、理性的態度。在遵醫囑的前提下，合理選擇藥物，并結合非藥物治療手段，共同維護老年人的血壓健康。同時，定期就醫檢查，及時調整治療方案，也是必不可少的環節。

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老年人血壓160

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