日常要減少對(duì)足部的刺激，穿寬松的鞋襪，不能穿尖頭的皮鞋，高跟鞋等，減輕對(duì)拇外翻的損傷，應(yīng)到醫(yī)院通過(guò)外科手術(shù)治療以及使用矯正器具改善。
可搭配按摩，膏藥緩解拇外翻的情況，避免長(zhǎng)時(shí)間的行走或站立，以免增加腳部的負(fù)擔(dān)，注意飲食的合理化，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。
怎樣控制拇外翻不再長(zhǎng)
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2024-09-12565次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
拇外翻的危害拇外翻的危害是局部的危害，也就是拇趾的畸形，拇趾會(huì)疼痛，拇趾的關(guān)節(jié)會(huì)得關(guān)節(jié)炎，使拇趾不能動(dòng)。拇趾壓縮外側(cè)的腳趾，把第二個(gè)腳趾壓壞，或者是第二個(gè)腳趾的腳掌會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題、出現(xiàn)胼胝，也就是俗稱的腳墊，甚至腳掌疼痛難忍。好多拇外翻的病人不是拇趾疼，是腳掌疼，也是很常見(jiàn)的腳的問(wèn)題，就是局部的問(wèn)題，可以用拇外翻，可以大拇趾疼痛，可以使小腳趾疼痛。由于拇外翻以后腳就歪了，中心靠外移了，腳就會(huì)有些外翻、外旋，這時(shí)膝蓋內(nèi)翻、小腿內(nèi)旋，就會(huì)出現(xiàn)羅圈腿，或者是膝內(nèi)翻。比如病人經(jīng)常腿會(huì)疼，尤其是小腿的下1/3內(nèi)側(cè)一壓就疼，或者是走路多了就會(huì)脹痛，也會(huì)導(dǎo)致膝蓋內(nèi)翻，導(dǎo)致膝蓋內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)炎加重，比如拇外翻，可以導(dǎo)致腳局部大腳趾、小腳趾的疼痛，還導(dǎo)致膝蓋、腿的問(wèn)題。
01:55
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 4600次
-
拇外翻怎么治療拇外翻的治療分保守治療和手術(shù)治療，以手術(shù)治療為主。對(duì)于輕度的拇外翻，也就是拇外翻角度小于20度，可以嘗試保守治療。保守治療的方法包括鍛煉腳的肌肉的力量，比如練習(xí)拇展肌、腓骨長(zhǎng)肌的力量，練習(xí)組織屈曲、背伸的力量，通過(guò)這些力量的鍛煉來(lái)改善腳趾外翻的程度。也可以用一些工具，叫順趾墊或者分趾器，防止拇趾向外歪。對(duì)于中度和重度的拇外翻，也就是比較明顯、癥狀也比較突出的拇外翻，治療基本上以手術(shù)治療為主。拇外翻的手術(shù)方法眾多，大概分成軟組織手術(shù)和骨性手術(shù)，有時(shí)候需要做肌腱手術(shù)，有時(shí)候需要做骨手術(shù)，有時(shí)候兩個(gè)手術(shù)都需要做，才能矯正拇外翻。
01:29
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-29 3834次
-
怎樣控制拇外翻不再長(zhǎng)拇外翻如果癥狀比較輕的時(shí)候，可以通過(guò)減少對(duì)腳部的刺激，能夠減輕拇外翻的發(fā)展，一般的話需要穿鞋要寬松一些，不要穿一些特別擠腳的鞋，尤其不能穿高跟鞋，這種對(duì)拇外翻的發(fā)展是有好處的，一般拇外翻是因?yàn)殚L(zhǎng)期的一個(gè)慢性的損傷，引起的這種情況。徹底的治療都是通過(guò)手術(shù)治療，像拇外翻通過(guò)手術(shù)治療還是效果非常好的，臨床比較常用的一種治療方式，拇外翻的患者一般在癥狀比較輕的時(shí)候都是保守治療，或者是可以，晚上睡覺(jué)的時(shí)候讓2個(gè)拇指捆綁在一起，這種情況對(duì)這個(gè)拇外翻的恢復(fù)都有一定的好處。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
焦勇強(qiáng)
主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-11-19 1768次
-
怎樣預(yù)防拇外翻拇外翻可以分為先天性以及后天性，先天性一般很難預(yù)防，后天性可以進(jìn)行預(yù)防。比如患者穿鞋的時(shí)候一般盡量少穿尖頭鞋，一般避免出現(xiàn)前足被動(dòng)的擠壓。一般穿鞋的時(shí)候大小要合意，不要穿一些比較小的鞋子。同時(shí)，患者穿高跟鞋的時(shí)候，一般建議鞋跟的高度最好在2厘米到4厘米。在家休息和在工作的地方一般要準(zhǔn)備鞋子，可以在不同的場(chǎng)合穿不同的鞋子，比如上班的時(shí)候可以使用高跟鞋，一般在休息或者是坐下來(lái)工作的時(shí)候建議穿平底鞋，這樣可以減少對(duì)拇指的擠壓，避免出現(xiàn)拇指外翻。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-19 1560次
-
怎樣矯正拇外翻拇外翻的治療，分為保守治療和手術(shù)治療。保守治療的方法主要是穿合適的鞋子，避免繼續(xù)加重?fù)p傷。同時(shí)可以配合熱敷理療，應(yīng)用活血化瘀的藥物緩解癥狀，也可以用拇外翻墊緩解癥狀。當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，保守治療方法無(wú)效的時(shí)候，可以進(jìn)行手術(shù)治療。
李進(jìn)
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-10 1802次
-
拇外翻怎樣矯正對(duì)于拇外翻這種畸形，首先可以積極的進(jìn)行保守治療，積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，要穿寬松的鞋子，避免穿尖頭的高跟鞋，可以使用矯正墊進(jìn)行適當(dāng)?shù)某C正。對(duì)于局部的滑膜炎可以應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。如果保守治療沒(méi)有效果，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-12 1301次
-
怎樣矯正拇外翻通常情況下矯正拇外翻，使用外用藥物以及輔助工具進(jìn)行矯正，理療等改善拇外翻，也可通過(guò)手術(shù)治療或微創(chuàng)手術(shù)治療拇外翻的情況。患者可以到正規(guī)骨科醫(yī)院進(jìn)行CT檢查，明確拇外翻的情況，日常穿寬松的鞋和襪，避免擠壓腳部，避免穿尖頭的皮鞋，保證腳部的舒適和
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
-
拇外翻怎么復(fù)合拇外翻一般通過(guò)保守療法或手術(shù)療法復(fù)合。拇外翻是指拇趾在第一跖趾關(guān)節(jié)處向外側(cè)偏斜移位。常發(fā)生在有遺傳傾向加上長(zhǎng)時(shí)間穿不合適的鞋子的人，不合適的鞋子會(huì)對(duì)拇趾施加異常壓力。1、保守療法：對(duì)僅有畸形沒(méi)有癥狀或癥狀較輕的患者可行保守治療，如理療、熱敷等。穿較寬松的或露趾的鞋子可減少對(duì)內(nèi)側(cè)突起的摩擦，以及通過(guò)降
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-03-15 95次
