并不存在胃病怎么調理最好的這種說法，胃病一般可通過保持飲食規律、清淡飲食、避免進食刺激性食物、保持良好情緒、適當運動等方式調理好。若身體還伴有其他異常表現，建議及時就醫。
1、保持飲食規律：患有胃病的患者，需要保持定時定量的進餐方式，避免暴飲暴食或過度節食，以便維持胃酸分泌的節律性，并且還有助于促進胃消化和排泄，減少食物在胃內停留過久。
2、清淡飲食：飲食上可以選擇清淡、少油膩以及少辛辣的食物，比如胡蘿卜、菠菜、雞蛋等，以便減輕胃負擔，也可多進食易消化的食物，比如小米粥、大米湯、軟面條等，以便被胃分解和吸收。
3、避免進食刺激性食物：需要減少辣椒、花椒、檸檬等辛辣、酸性食物攝入，以免刺激胃黏膜，對胃黏膜造成損傷。
4、保持良好情緒：如果長期處于緊張或焦慮狀態，則會通過內分泌系統影響胃腸道的運動和分泌功能，建議保持良好的情緒，壓力過大時可向家人或朋友傾訴，有助于維護胃腸道正常生理功能。
5、適當運動：每天可適當的外出進行有氧運動，比如跑步、跳繩、騎自行車等，有助于促進胃腸蠕動，增加胃的消化和排空能力，也有助于胃部血液循環。
患有胃病的患者，還需要按照醫生的建議定期去醫院進行復查，以便及時了解病情恢復情況。
