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• 有高血壓怎么調理？

  高血壓的患者生活調理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進行生活的調理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調理包括哪些方面：第一，生活要規律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態，思想不要太過緊張，思想太過緊張，血壓就不容易降下來。因為血壓跟交感神經，活性是明顯相關的。第二，要控制自己的體重減肥，對于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認為，男同志腰圍不要超過90厘米，女同志的腰圍不要超過85厘米，這是最起碼的標準。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會留住很多的水分，讓體內的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長胖，而平時缺乏運動，逐漸增加的體重，會讓血壓也逐漸增加。所以平時要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運動，主要指中強度的運動，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運動，每天堅持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導致動脈粥樣硬化，顯著地加速，當然吸煙不只是，對動脈粥樣硬化會明顯地加速，對其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會使心血管事件的發病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時候要補充葉酸。

  

  03:26
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-01-15 532104次

• 高血壓怎么調理好？

  高血壓的生活方式的調理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運動，中等到高強度的運動對降血壓是非常有益的，可以達到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規律，不要有太大的壓力，生活規律包括按時起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經常熬夜血壓就不容易降下來。高血壓患者生活方式的調理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 12048次

• 高血壓用什么中藥調理
  高血壓可以用一些中草藥來進行調理。常用的有葛根，是常用的祛風解表藥物，臨床對高血壓伴有頸項疼痛者療效顯著，每次用量十五到三十克。野菊花具有清熱解毒，有降血壓的作用，治療高血壓病可單味煎服，也可與夏枯草同用每次五到十克。夏枯草具有清肝火，散郁結，常用于治療高血壓有頭痛、目眩、耳鳴、煩躁、失眠等肝熱者，可配服決明子、黃芪、菊花等水煎服，每次十五到三十克。鉤藤，可用于平肝息風、清熱，用于肝陽上亢所導致的眩暈、頭痛、目赤，常與石決明、白芍同用，每次二十到三十克。石決明具有平肝潛陽，適用于肝腎陰虛、肝陽上亢所導致的頭暈目眩。
  語音時長 1:33”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 6409次

• 高血壓中藥調理
  高血壓患者在中藥調理方面也是有一定的效果的，下面就為大家介紹幾種對癥的處理方法：第一個，如果患者出現眩暈、頭痛，伴有健忘、失眠、心悸、精神不振、耳鳴、耳聾等一些癥狀的時候，可以選取通竅活血湯。第二個就是病人眩暈很久，經常反復發作、視力減退、兩目干澀、睡眠不好、容易健忘、口干、耳鳴，這種可以選擇左歸丸。第三個，就是病人出現頭暈目眩、活動后或者是勞累后加劇，伴有面色蒼白，平時神疲乏力，這種情況一般選擇歸脾湯。第四個，就是病人出現頭重腳輕、胸悶、嘔吐、惡心等一些癥狀時，可以選用半夏白術天麻湯。第五個，就是病人出現頭暈、頭痛、口苦，還有胸部脹痛、煩躁、易怒的癥狀的時候多為肝火上擾，可以選用龍膽瀉肝湯。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:35”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-11 5464次

• 高血壓吃什么中藥調理
  高血壓的患者一般是不建議使用中藥調理，因為目前還沒有明確哪一種中成藥或者中藥能夠用來降低血壓。有高血壓的患者還是要建議去醫院接受正規的降壓治療，降壓藥物的選擇是需要根據個人的情況來選擇，要做到個體化的降壓。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-12-11 2402次

• 高血壓用什么中藥
  具體用的中藥也是要經過相關的檢查，通過辨證施治的方法來選擇適合自己病情的一些藥物。不要盲目的使用藥物，而且大多數還是選擇用西藥來控制病情的。平時的時候，還是要養成堅持服用藥物的好習慣，來平穩的控制血壓，堅持鍛煉。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-27 1702次

• 高血壓用什么中藥調理
  高血壓作為一種常見的慢性疾病，其治療除了西藥控制外，中藥調理也是一種溫和且有效的選擇。中藥調理高血壓主要從平肝潛陽、活血化瘀、滋陰補腎、清熱瀉火、健脾利濕等方面入手。1、平肝潛陽：這類中藥主要適用于肝陽上亢型高血壓患者，常見癥狀包括頭暈目眩
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-26 0次

• 高血壓中藥調理
  高血壓作為一種常見的慢性疾病，中藥調理在其治療中發揮著重要作用。中藥通過調和氣血、平衡陰陽，能夠有效地輔助控制血壓，減緩病情發展。一、中藥對高血壓的調理作用中藥調理高血壓注重整體調節，旨在改善患者的體質和癥狀。具體藥物需根據患者的具體證型來
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次