1米73的男生標(biāo)準(zhǔn)體重是130.2斤，可以用體質(zhì)指數(shù)來(lái)計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重，體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2，正常體重的體重指數(shù)是18-22。
第一，如果男生的身高為1米73，并且實(shí)際體重的指數(shù)在24-28之間或?qū)嶋H體重的指數(shù)大于28，說(shuō)明為超重或肥胖。需要對(duì)體重進(jìn)行控制，否則會(huì)對(duì)身體造成不必要的傷害，如可能會(huì)增加高血脂、高血壓、高血糖等慢性疾病的發(fā)生。建議控制飲食和進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制飲食方面，要避免吃高脂肪、高熱量、高糖分的食物，避免經(jīng)常的喝酒和飲料，也要避免暴飲暴食，要做到清淡飲食、規(guī)律飲食。體育鍛煉方面，長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，如慢跑、游泳、打球等。只有保持正常體重，才能預(yù)防高血脂、高血壓、高血糖等慢性疾病的發(fā)生。
第二，如果男生的身高為1米73，并且實(shí)際體重的指數(shù)小于18，說(shuō)明為消瘦。要考慮是否是因?yàn)榧膊∷鸬南荩梢缘结t(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，如最簡(jiǎn)單的檢查血常規(guī)，包括血糖、糖化血紅蛋白，檢查電解質(zhì)是否出現(xiàn)紊亂，肝腎功能、甲狀腺功能是否出現(xiàn)異常，如果電解質(zhì)出現(xiàn)紊亂，肝功能、腎功能出現(xiàn)異常都可能會(huì)引起身體消瘦的情況，需明確診斷后，再進(jìn)行針對(duì)性的治療。如果不是疾病引起的消瘦，則需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃些富含蛋白質(zhì)較多的食物，如牛肉、牛奶、魚肉等，平時(shí)也要放松心情，保持良好的心態(tài)。
