上環(huán)臨床上指放置宮內(nèi)節(jié)育器，帶安全套指佩戴避孕套，放置宮內(nèi)節(jié)育器和佩戴避孕套都比較好。
宮內(nèi)節(jié)育器主要包括惰性宮內(nèi)節(jié)育器和活性宮內(nèi)節(jié)育器，一般可以引起宮腔內(nèi)環(huán)境改變，破壞胚胎和精子，能夠干擾受精卵著床，從而發(fā)揮避孕作用，適用于已婚育齡的女性。避孕套包括男用避孕套和女用避孕套，一般可以用于生殖道局部范圍內(nèi)，規(guī)范佩戴避孕套后能夠阻止精子到達(dá)子宮腔，也可以阻止受精卵的形成，從而發(fā)揮避孕作用。無論是放置宮內(nèi)節(jié)育器還是佩戴避孕套，均能達(dá)到避孕作用，通常不會對自身器官造成不可逆的損傷，也并不會誘發(fā)其他不良反應(yīng)，所以兩種避孕方式都比較好，無需過度擔(dān)心，放平心態(tài)即可。
如果自身無備孕需求，均應(yīng)選擇合理的方法避孕。放置宮內(nèi)節(jié)育器時應(yīng)避開月經(jīng)，如果有生殖器官炎癥，比如盆腔炎、陰道炎等，病情在尚未得到完全控制時也應(yīng)避免進(jìn)行此項操作，以免影響炎癥消退。放置宮內(nèi)節(jié)育器后應(yīng)多注意休息，保證充足睡眠，要保持外陰部位的干凈與清潔。在購買避孕套的時候也需要選擇合格的產(chǎn)品。
