濕氣輕微時曬背一個月可能會排出體內(nèi)濕氣，濕氣嚴(yán)重時是不可以排出濕氣的。
曬背多久排出濕氣
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-10-31204225次
1、患者濕氣癥狀比較輕微時：可通過適當(dāng)曬太陽和保持衣物干爽的方法進行改善，患者可在10點左右開始適當(dāng)?shù)臅癜胄r的太陽，堅持曬背一個月，能夠有效刺激相應(yīng)的經(jīng)脈和穴位，有助于調(diào)理氣血，對于排出體內(nèi)濕氣是有明顯幫助的。由于人體質(zhì)不同，體內(nèi)濕氣的排出速度也是有差異的，患者可適當(dāng)?shù)难娱L曬背的時間有助于更好的緩解癥狀。
2、病情嚴(yán)重時：如果是由于平時吃肉太多、運動量少導(dǎo)致患者體內(nèi)濕氣過于嚴(yán)重時，單純選擇曬背的方法并不能排出濕氣患者應(yīng)及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的排濕氣藥物進行治療，除此之外還可選擇針灸以及按摩等方式改善。
患者若存在體內(nèi)濕氣重建議及時找中醫(yī)就診，由醫(yī)生辨證施治決定如何治療，不要自行使用偏方，以防貽誤病情，導(dǎo)致病情加重。
以上內(nèi)容僅供參考
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