一般孕婦是能吃羊肉的，羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，適當(dāng)吃一些對(duì)身體是有好處的，但是如果羊膻味導(dǎo)致嘔吐，此時(shí)就不建議吃了。
孕婦能不能吃羊肉
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-059441次
羊肉中的蛋白質(zhì)含量比較高，能夠提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的好處，適當(dāng)吃一些羊肉還能起到養(yǎng)胃的作用，幫助身體散寒，有效緩解孕期手足冰涼的癥狀，而且羊肉還具有調(diào)血補(bǔ)血的作用。羊肉的膻味是比較重的，部分孕婦聞到羊肉的味道會(huì)嘔吐，此時(shí)就不要再吃羊肉了。
女性在孕期的時(shí)候一定要額外的注意飲食，不要經(jīng)常吃生冷的食物，辛辣刺激的食物最好也少吃，可以多吃些高蛋白、補(bǔ)氣血的食物，如牛肉、牛奶、雞蛋、阿膠、紅棗等。
女性在孕期身體抵抗力比較低，一定要注意身體保暖，避免著涼。并且定期到醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:29
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 2848次
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01:28
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-17 3924次
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感冒能不能吃羊肉在感冒期間，是不贊成吃羊肉的，像羊肉、狗肉這種高能量、高蛋白質(zhì)的一些食物，一般攝入人體，是容易導(dǎo)致基礎(chǔ)的代謝率增快的，人體的產(chǎn)熱增加，是并不利于感冒發(fā)燒的退燒的，而且也比較容易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)一些上火的癥狀，感冒本身就是比較容易上火。所以感冒的患者，在飲食上面還是要清淡，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，來(lái)補(bǔ)充身體的維生素和植物纖維，保持腸道的一些大便的通暢，還需要多喝一些水，來(lái)加快一些身體的代謝物的排出，充分的休息好，保持良好的睡眠。普通感冒是自限性的疾病，一般的病程是在三到五天，大部分都能夠自己好轉(zhuǎn)，如果合并了細(xì)菌感染的，是需要考慮使用一些抗生素，來(lái)進(jìn)行抗感染治療的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-12-01 18612次
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方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-05 6679次
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羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-02-25 1704次
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張磊
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-28 1801次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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