桂圓干可以直接吃，直接吃的好處比較多，但是一定要適量。
桂圓干可以直接吃嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2519708次
桂圓干屬于一種綠色的食品，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、葡萄糖以及蔗糖，還包含了多種維生素，能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對于補腦健身也能起到一定的輔助作用，但是桂圓干屬于滋補的食物，不可以一次性吃的過多，如果一次性吃的過多容易引起上火。
產(chǎn)后身體虛、氣血不足以及貧血的人群可以適當?shù)某怨饒A干，因為桂圓干里面的鐵元素比較豐富，能夠促進體內(nèi)血紅蛋白的增生，具有一定的補血功效，糖尿病或者陰虛火旺的患者盡量不要吃桂圓干，因為桂圓干里面的糖分比較高，如果糖尿病患者吃了容易導致血糖升高，而且桂圓干偏于溫性，吃了之后容易傷陰，具有助火生火的功效，如果陰虛火旺者吃了之后容易導致體內(nèi)陰更虧、火更重。
吃了桂圓干之后可以適當?shù)膶Ω共堪茨Γ軌虼龠M桂圓干在體內(nèi)溶解。
以上內(nèi)容僅供參考
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孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物，這要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來決定，大部分孕婦懷孕以后，是氣血虧虛的，氣血虧虛如果虧得特別厲害，容易生內(nèi)熱，如果再吃桂圓以后，她可能內(nèi)火更大，容易出現(xiàn)大便干結(jié)，口舌生瘡這些問題，所以要根據(jù)自己的體質(zhì)的特點，來決定能不能吃，如果你怕有一些這些問題，就盡量不吃，如果你的身體，一般的都是比較寒涼的，吃一些桂圓可能增補這些熱，按中醫(yī)的理論來講，可能補一些熱，可能對身體有好處，可以適當?shù)某砸恍?/div>
01:07
劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-12-29 51820次
乳腺結(jié)節(jié)可以吃桂圓嗎乳腺結(jié)節(jié)的患者，是可以比較放心的食用桂圓的。桂圓作為一種美味的水果，現(xiàn)在越來越多的出現(xiàn)在家庭的餐桌上。我們更多的建議乳腺結(jié)節(jié)的患者，攝入更廣泛的食物譜，包括更多富含維生素c的水果；更多的蔬菜，包括甘藍、花菜、蘑菇等等，這些都具有一定的抗癌效果；包括更多的礦物質(zhì)和更多的微量元素。因為更廣泛、更多的食物譜，可以增加人體的抵抗力、免疫力，能夠讓我們遠離乳腺癌的風險。
01:21
齊立強
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2021-02-19 11752次
經(jīng)期可以吃干桂圓嗎女性在經(jīng)期是可以吃桂圓的這一點沒有任何的問題。另外，女性在經(jīng)期大多數(shù)的水果都是可以吃的，比如說新鮮的蘋果，葡萄，香蕉等。另外，一些干果，比如說核桃，桂圓等都是可以的。另外，在經(jīng)期要適當?shù)难a充飲食營養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食，比如說肉類，雞蛋，牛奶等都是可以的。另外在經(jīng)期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜等情況的發(fā)生。再就是女性在經(jīng)期，一定要做好自我情緒的調(diào)節(jié)，不要過于緊張以及焦慮。再就是備孕期間一定要做好保暖，避免腹部的受涼，受涼可以導致月經(jīng)的異常。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-08 2662次
干桂圓孕婦可以吃嗎干桂圓孕婦是可以吃的，但是需要注意，避免一次性進食太多，否則容易引起便秘，口干上火等癥狀。懷孕期間飲食非常重要，需要保證營養(yǎng)的充足，但是又必須避免發(fā)生營養(yǎng)過剩的情況，主要是攝入高蛋白，高鐵，高鈣等食物，飲食多樣化，避免挑食，偏食，避免發(fā)生營養(yǎng)不良的情況，還需要注意清淡飲食，盡量避免進食油膩，油炸，不易消化的食物，以及辛辣刺激性食物。孕期注意休息，避免劇烈運動，增強體質(zhì)，提高身體免疫力，定期進行產(chǎn)前相關(guān)的檢查，避免發(fā)生影響胎兒發(fā)育的情況。語音時長 01:09”
朱海燕
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-01 4722次
桂圓干直接吃有營養(yǎng)嗎病情分析：桂圓干直接吃有營養(yǎng)。桂圓干性味甘、溫，入心、脾兩經(jīng)，具有補益心脾，養(yǎng)血安神的功效，所以可以治療心脾虛損，氣血不足所導致的失眠健忘，驚悸怔忡以及眩暈等癥。意見建議：桂圓干的吃法有很多種，可以把桂圓干打成粉沖服，也可以用桂圓干加水以后熬成湯，連湯帶桂圓一起服用。也可以把桂圓干在做飯的時候可以煲粥以及蒸飯時加入，做成桂圓飯，這些吃法都非常有營養(yǎng)。大家可以根據(jù)自身情況選擇食用方法。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-09-27 4006次
孕婦桂圓干可以吃嗎病情分析：孕婦應慎吃桂圓干。桂圓干性味甘溫，桂圓可以治療脾胃虛弱，食欲不振，體虛乏力的癥狀，但是因桂圓干屬于肝溫大熱，孕婦吃后容易造成上火，出現(xiàn)一些不良癥狀。意見建議：懷孕期間吃桂圓時最好結(jié)合自己的體質(zhì)，適量進食。桂圓的性質(zhì)比較偏熱，過量的進食桂圓，則有可能導致血熱妄行引起流產(chǎn)癥狀，同時也容易導致孕婦在妊娠期便秘的癥狀進一步加重。血糖偏高的孕婦，最好就不要吃，以免引起妊娠期糖尿病的問題。
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-07-03 1301次
桂圓干可以直接吃嗎桂圓干可以直接食用，但需根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況適量食用，并注意選購和食用的方法。首先，桂圓干作為一種干果，是可以直接食用的。它富含糖分、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，適量食用對于補充能量、提高免疫力有一定幫助。然而，正因為其糖分含量較高，糖尿病患
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-07 0次
桂圓干可以直接吃嗎一般情況下，桂圓干可以直接吃。桂圓干是將新鮮桂圓經(jīng)過晾曬或烘干等處理制成的。直接食用桂圓干能最大程度地保留其營養(yǎng)成分。桂圓干富含葡萄糖、蔗糖、維生素A、B族維生素、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。其中，葡萄糖和蔗糖能快速補充能量，對于身體虛弱、勞累后需要恢復體力的人來說是很好的選擇。維生素A有助于保
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-12 0次
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