長期氣血不足會(huì)導(dǎo)致免疫力下降、皮膚暗黃、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢、貧血等后果。
1、免疫力下降：
長期氣血不足會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，容易受外邪侵襲，反復(fù)出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等癥狀。可以通過有規(guī)律、適度的運(yùn)動(dòng)方式，比如跳操、散步、慢跑等，提高身體的免疫力。
2、皮膚暗黃：
氣血不足會(huì)導(dǎo)致肝臟排毒功能下降，使膚色暗黃、粗糙無光澤等癥狀。可以多吃含維生素的水果和蔬菜，比如西紅柿、蘋果、火龍果等，能夠改善皮膚癥狀。
3、月經(jīng)不調(diào)：
氣血不足會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，還會(huì)使內(nèi)分泌和卵巢以及婦科各組織器官功能發(fā)生改變，引起月經(jīng)不調(diào)。
4、失眠多夢：
長期氣血不足會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)和大腦的調(diào)節(jié)能力，造成精神狀態(tài)不是很好，晚上睡眠的質(zhì)量也不會(huì)很高，會(huì)出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象。
5、貧血：
氣血不足會(huì)造成血液不能到達(dá)神經(jīng)末梢，導(dǎo)致體質(zhì)比較虛弱，引起貧血的癥狀。
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用十全大補(bǔ)丸、氣血雙補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物進(jìn)行治療。可以適當(dāng)食用山藥、枸杞、大棗等補(bǔ)益氣血的食物，能夠改善氣血不足的癥狀。
